home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Kacamata vs Lensa Kontak: Mana yang Lebih Baik untuk Olahraga?

Kacamata vs Lensa Kontak: Mana yang Lebih Baik untuk Olahraga?

Tidak semua orang memiliki penglihatan yang sempurna, gangguan penglihatan bisa terjadi pada orang dewasa atau anak-anak. Untuk Anda yang hobi olahraga namun memiliki gangguan penglihatan, pasti Anda sering merasa bingung harus memakai lensa kontak atau kacamata untuk olahraga? Anda mungkin bisa mempertimbangkan beberapa hal yang ada di artikel ini dan menemukan apa yang paling tepat untuk Anda.

Apa kelebihan dan kekurangan memakai lensa kontak saat olahraga?

Lensa kontak mungkin bisa menjadi pilihan yang paling aman jika Anda hobi berolahraga. Anda tidak perlu melepas kacamata dalam waktu berdekatan hanya karena berkeringat. Jika digunakan untuk aktivitas fisik yang bergerak cepat, kacamata biasanya akan berkabut dan menganggu penglihatan Anda. Dr. Clay Mattson, seorang dokter mata di Lexington, Kentucky menyarankan Anda untuk lebih memilih menggunakan lensa kontak jika Anda hobi berolahraga.

Lensa kontak jauh lebih aman digunakan untuk aktivitas olahraga. Kacamata menurut Clay Mattson lebih cenderung menyebabkan cedera dibandingkan lensa kontak karena kacamata dianggap rentan patah apalagi jika Anda hobi berolahraga basket, sepak bola atau softball.

Saat Anda menggunakan lensa kontak, Anda juga bisa menggunakan kacamata olahraga, kacamata hitam, atau kacamata renang untuk melindungi mata Anda. Hal ini memberi Anda kebebasan untuk memilih menggunakan kacamata tambahan tanpa merasa dibatasi karena menggunakan kacamata.

Namun, menggunakan lensa kontak bukan berarti tanpa kekurangan, masih ada yang menganggap bahwa lensa kontak bisa terjatuh di tengah aktivitas olahraga. Menurut Dr. Mattson, hal ini mungkin saja terjadi, namun jika Anda menggunakan lensa kontak sesuai anjuran dokter mata, hal ini tidak akan terjadi. Harga lensa kontak juga masih dianggap mahal karena secara rutin Anda harus mengganti lensa kontak pada waktu tertentu, belum lagi jika Anda lupa meletakkan lensa kontak saat melepasnya. Anda harus siap-siap selalu membawa lensa kontak cadangan.

Kelebihan dan kekurangan menggunakan kacamata untuk olahraga

Tidak semua orang bisa menggunakan lensa kontak. Beberapa kondisi mata membuat lensa kontak justru menjadi pilihan yang tidak menguntungkan untuk beberapa pasien. Tidak perlu risau soal pilihan kacamata untuk olahraga. Anda bisa memilih kacamata untuk scubadiving, kacamata ski, kacamata hitam, atau kacamata olahraga khusus untuk melindungi mata Anda. Jika Anda ingin membeli kacamata yang khusus untuk olahraga, pastikan Anda memilih yang lentur, nyaman, dan sesuai dengan gaya keseharian Anda.

Menggunakan kacamata tidak hanya untuk aktivitas sehari-hari namun juga berolahraga, pasti ada rasa khawatir akan ada suatu insiden baik sengaja maupun tidak sengaja yang bisa menyebabkan kacamata Anda terjatuh. Apalagi jika Anda melakukan olahraga yang memerlukan banyak bergerak seperti berlari. Memilih bingkai kacamata yang tahan benturan, mungkin bisa menjadi pilihan Anda.

Tetap memilih kacamata saat berolahraga mungkin juga akan mengurangi gerak lincah Anda karena sesekali Anda harus melepas dan mengelap kacamata yang berkabut karena nafas atau keringat.

Pilihan tetap ada di tangan Anda

Keputusan untuk memilih kacamata atau lensa kontak sangat tergantung pada kenyamanan Anda. Ada baiknya ambil keputusan ini setelah berkonsultasi kepada dokter. Untuk seorang atlet, menggunakan lensa kontak mungkin menjadi pilihan yang paling tepat. Namun, apa yang cocok dan nyaman untuk orang lain, belum tentu sama dengan Anda. Berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan bisa jadi pilihan terbaik.

health-tool-icon

Kalkulator BMI (IMT)

Gunakan kalkulator ini untuk memeriksa Indeks Massa Tubuh (IMT) dan mengecek apakah berat badan Anda ideal atau tidak. Anda juga dapat menggunakannya untuk memeriksa indeks massa tubuh anak.

Laki-laki

Wanita

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

The Ocular and Visual Characteristics of An Athletic Population. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519712 Accessed 28 Jul. 2017

Wearing contacts vs. glasses for sports and fitness: Which should you choose?. https://girlsgonesporty.com/articles/lifestyle/wearing-contacts-vs-glasses-for-sports-and-fitness-which-should-you-choose/. Accessed 28/07/2017.

Should I wear contact lenses or glasses while playing sport?. http://www.health24.com/Medical/Eye/Contact-lenses/Should-I-wear-contact-lenses-or-glasses-while-playing-sport-20120721. Accessed 28/07/2017.

Foto Penulis
Ditulis oleh Yuliati Iswandiari Diperbarui 21/12/2020
Ditinjau oleh dr. Yusra Firdaus