Pelecehan verbal dan pelecehan seksual kerap menjadi topik umum di kalangan para wanita. Sebagai bentuk perlindungan diri sendiri, tidak ada salahnya untuk belajar gerakan bela diri bagi para wanita. Dengan begitu, setidaknya Anda memiliki strategi untuk menjaga diri sekaligus meningkatkan kepercayaan diri saat berada di luar rumah. Apa saja gerakan bela diri yang sebaiknya dikuasai wanita saat menghadapi pelaku pelecehan?
Pedoman gerakan bela diri untuk wanita
Menurut A National Study on Sexual Harassment and Assault, sekitar 810 orang dari 1000 wanita di seluruh dunia melaporkan pernah mengalami pelecehan.