Pernah merasa emosi yang tak stabil saat sedang stres? Hal ini terjadi karena hormon kortisol di dalam tubuh yang diproduksi lebih banyak sehingga kadarnya menjadi tak seimbang. Faktanya, hormon memang sangat berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, Anda perlu menjaga keseimbangannya di dalam tubuh agar kondisi fisik dan mental tetap stabil. Salah satu caranya ialah dengan makan makanan penyeimbang hormon.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar