Karena itulah, pantangan setelah membersihkan karang gigi yang perlu diperhatikan adalah konsumsi gula. Untuk mencegah karang gigi kembali terbentuk setelah scaling, ada baiknya Anda mengurangi makanan dan minuman yang mengandung terlalu banyak gula, seperti permen, coklat, cookies, dan soda.
3. Makanan bertekstur keras
Setelah gigi dibersihkan dari karang, mengunyah makanan pun mungkin tidak senyaman biasanya. Hal ini disebabkan oleh sensitivitas gigi yang sedang meningkat.
Maka dari itu, pastikan Anda tidak memilih makanan dengan tekstur yang alot dan membutuhkan tenaga lebih untuk mengunyah, seperti daging atau apel utuh.
4. Makanan yang berpotensi menusuk-nusuk gusi
Yang dimaksud dengan menusuk adalah tekstur makanan yang kecil-kecil dan berpotensi merusak gusi. Biasanya, tekstur kecil-kecil ini terdapat di makanan renyah seperti keripik kentang atau kacang-kacangan.
Prosedur scaling terkadang tidak hanya menyebabkan gigi sensitif, tetapi juga gusi menjadi bengkak dan lebih lunak. Hal ini mengakibatkan gusi lebih rentan berdarah.
5. Makanan yang tidak mudah larut atau hancur saat dikunyah
Beberapa makanan dengan tekstur yang tidak mudah hancur saat dikunyah, seperti roti dan kentang goreng, menjadi pantangan setelah membersihkan karang gigi. Makanan tersebut mudah terselip di sela-sela gigi, sehingga berisiko menimbulkan penumpukan plak dan karang gigi kembali muncul.
6. Rokok dan alkohol
Mulut manusia selalu membutuhkan air liur. Air liur berguna untuk membantu makanan dan plak tidak mudah menumpuk di gigi. Mulut yang kering dan kekurangan air liur disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya adalah minum alkohol dan merokok.
Rokok dan alkohol dapat mengurangi produksi air liur di dalam mulut. Hal ini tentunya dapat menyebabkan mulut kering dan lebih mudah terjadi penumpukan plak. Karang gigi pun berpotensi bisa muncul kembali.
Lalu, apa saja yang sebaiknya dikonsumsi setelah membersihkan karang gigi?
Setelah mengetahui apa saja makanan dan minuman pantangan setelah membersihkan karang gigi, Anda mungkin berpikir apa saja yang aman untuk dikonsumsi.
Anda dapat mengonsumsi makanan dengan tekstur yang lembut dan mudah dikunyah, seperti sup, mashed potato, pisang, yogurt, telur rebus, dan bubur. Selain mudah dicerna dan tidak menyebabkan gigi ngilu, makanan-makanan tersebut juga membantu mencegah mulut kering.
Pastikan Anda juga selalu memenuhi kebutuhan air putih setiap hari, Hal ini penting dilakukan agar tubuh senantiasa terhidrasi dan mulut terhindar dari rasa kering.
Untuk informasi lebih lanjut, tanyakan langsung kepada dokter gigi Anda. Buat janji dengan dokter gigi tepercaya dan terdekat dari rumah Anda untuk mendapatkan perawatan atau mengetahui kisaran biaya membersihkan karang gigi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar