Kesehatan gigi dan mulut menjadi salah satu aspek penting yang harus kita jaga. Tidak hanya bagi orang dewasa saja, sejak dini pun anak-anak harus diajarkan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut mereka. Mengajarkan anak-anak untuk selalu menjaga kesehatan giginya memang gampang-gampang susah. Anak-anak kerap kali menolak ketika disuruh menggosok gigi. Lantas, bagaimana cara mengajari anak gosok gigi? Baca terus untuk mengetahuinya.
Kapan waktu terbaik mengajarkan anak gosok gigi?
Sebelum menjabarkan cara mengajarkan anak gosok gigi, Anda harus tahu dulu kapan waktu terbaik untuk mengajarkan mereka. Perawatan gigi harus diajarkan sejak anak bisa memegang sikat giginya sendiri dan tentunya sudah memiliki gigi.
Nah, kapan mereka harus mulai menyikat gigi? Idealnya, anak-anak harus dibiasakan gosok gigi 2 kali sehari: pada pagi hari sekitar 10 sampai 15 menit sesudah sarapan dan malam sebelum tidur. Sehingga, anak akan merasa ada sesuatu yang kurang jika belum menggosok gigi terutama malam sebelum tidur.
Tips mengajarkan anak gosok gigi
Mengajarkan hal baru bagi anak terbilang gampang-gampang susah, sehingga Anda perlu melakukan trik khusus untuk membangun kebiasaan menggosok gigi pada anak. Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengajarkan anak gosok gigi.
1. Biarkan anak memilih sikat gigi dan pasta gigi sendiri
Untuk mengajarkan kebiasaan menggosok gigi pada anak, langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah memilih peralatan menggosok gigi yang tepat bagi anak. Sikat gigi anak biasanya memiliki bulu sikat yang lebih lembut dan berjarak renggang. Beragam pilihan bentuk dan warna-warni sikat gigi yang lucu dan menarik hati juga banyak di pasaran.
Tidak hanya itu, pasta gigi khusus anak juga biasanya memiliki rasa buah-buahan yang enak. Nah, biarkan anak memilih bentuk sikat gigi dan rasa pasta gigi yang disukainya agar rutinitas menggosok gigi lebih menyenangkan bagi anak.
2. Gosok gigi bersama-sama
Agar gigi sehat dan putih cemerlang, Anda pun harus menunjukkan bahwa Anda juga rajin gosok gigi. Saat waktu mandi tiba, ajak anak Anda untuk menyikat gigi bersama-sama. Banyak anak yang meniru kebiasaan orang tua. Bila dia mengikuti apa yang Anda lakukan, ajari anak Anda untuk menyikat giginya dengan cara yang benar.
Selain menggosok gigi ketika sedang mandi, Anda juga bisa mengajarkan si kecil gosok gigi sebelum tidur. Agar kebiasaan menggosok gigi sebelum tidur lebih menyenangkan bagi anak, jadikan kesempatan tersebut sebagai waktu menggosok gigi bersama dengan keluarga.
3. Gosok gigi di depan cermin
Cara efektif mengajari anak sikat gigi adalah di depan cermin, sehingga anak bisa melihat cara menyikat gigi yang benar. Langkah untuk mengajari anak gosok gigi yang benar adalah sikat seluruh permukaan gigi dengan menggerakkan sikat pada bagian gigi depan yang dilakukan dengan gerakan menyapu ke atas dan ke bawah. Sedangkan pada bagian luar gigi yang kiri dan kanan dengan gerakan memutar. Tidak lupa gigi bagian dalam dan permukaan kunyah gigi juga dibersihkan.
4. Jangan terlalu mempermasalahkan teknik menggosok gigi
Meskipun sudah diajarkan berkali-kali, terkadang anak masih menggosok gigi dengan cara yang asal-asalan dan semaunya saja. Nah, jika ini terjadi, jangan terlalu dipermasalahkan. Pasalnya, kebiasaan menggosok gigi adalah hal yang sangat baru bagi anak.
Yang perlu Anda ajarkan kepada anak adalah bagaimana membangun kebiasaan menggosok gigi secara rutin. Setelah kebiasaan tersebut mulai terbentuk, Anda dapat mengajarkan teknik menggosok gigi yang tepat secara bertahap. Semakin banyak praktik menggosok gigi, teknik menggosok gigi dapat berkembang seiring berjalannya waktu.
5. Ceritakan kisah yang mengajarkan tentang menggosok gigi
Karanglah cerita tentang kesehatan gigi dan mulut sebelum anak tidur. Misalnya kisah peri gigi yang memberi hadiah kepada anak yang bergigi bersih. Semakin menyenangkan Anda bercerita, kian mudah Anak menyerap informasi tentang kesehatan gigi.
Jika perlu, Anda juga bisa memberikan visualisasi dari video atau gambar akibat tidak rutin menggosok gigi. Misalnya gambar gigi busuk, gigi berlubang dan gusi bengkak. Dengan trik ini, secara tidak langsung si kecil akan memiliki ketakukan tersendiri dan berpikir dua kali untuk tidak menggosok gigi.
6. Puji kebersihan gigi si kecil
Anak menyukai pujian atas usaha yang telah dilakukannya, sehingga ketika anak selesai menggosok gigi, berikan pujian tentang giginya yang bersih. Hal ini akan semakin mendorong anak untuk terus menjaga kebiasaannya menggosok gigi.
Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.
