Susah tidur

Dok saya mau tanya semalem saya habis bergadang karena kerja sift malem, biasa nya sepulang kerja saya langsung tidur dan biasa nya saya tidur nyenyak,tapi skrng malah tidur nya ga nyenyak tidur hanya satu jam setengah pas saya mau tidur lagi gabisa tidur lagi padahal mata Masi ngantuk dan perih bgt mau tidur tapi tidak bisa knapa ya?

Mksh