Halo dok .. anak saya laki laki umur 5 tahun .. disaat dia bermain sama temannya dikit2 menangis karna hal sepele .. dia minta pun sambil menangis
... Lihat Lainnya
Siti
1 tahun yang lalu
Wajah bengkak paska melahirkan sebulan
Bagaimana cara mengatasi wajah bengkak paska melahirkan satu bulan??
1
77k
1 komen
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hallo Siti, terima kasih atas pertanyaan nya.
Pembengkakan yang terjadi pasca melahirkan, merupakan suatu hal yang wajar terjadi dan dapat terjadi pada area tubuh tertentu seperti wajah, kaki, atau perut.
Hal ini dapat terjadi dikarenakan selama masa kehamilan, jumlah cairan di dalam tubuh sang wanita menjadi lebih meningkat, dan membutuhkan waktu untuk kembali mengembalikan volume cairan tubuh tersebut menjadi seperti sebelum hamil, sehingga dapat menimbulkan keluhan pembengkakan karena cairan yang masih menumpuk.
Untuk membantu mengurangi keluhan, ada beberapa anjuran yang dapat dilakukan, seperti :
Meningkatkan asupan air putih, untuk membuat tubuh semakin banyak mengeluarkan cairan dan tidak menahan cairan sisa kehamilan
Berolahraga ringan
Jadilah lebih aktif
Hindari konsumsi makanan yang tinggi akan garam
Hindari konsumsi minuman / makanan yang megandung kafein
Perhatikan apakah ada hal-hal lain yang memicu munculnya atau memperberat keluhan, bila ada, hindari sedapat mungkin
Bila sudah melakukan rangkaian di atas dan masih lembaran dan semakin memberat kan sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.