Sudah sekitar 1 Minggu kondisi bayi rewel dan suka menggaruk telinga sebelah kiri dan mata sebela
... Lihat Lainnya
Anonim
2 minggu yang lalu
Vitamin otak anak umur 7 tahun
Selamat malam dok, mau tanya untuk vitamin otak anak umur 7 tahun apa ya dok? Untuk daya ingat yg kuat.
1
77k
2 komen
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Halo Sobat Sehat, terima kasih atas pertanyaannya...
Secara umum, terkait dengan kebutuhan asupan nutrisi baik makronutrisi maupun mikronutrisi harus dipenuhi secara seimbang mengikuti konsep "isi piringku" yang disarankan oleh Kemenkes RI. Harapannya dengan hal tersebut, seorang anak bisa mendapatkan pemenuhan gizi seimbang yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya termasuk dalam peningkatan fungsi kognitifnya (daya ingat, kemampuan berpikir, dan sebagainya).
Jika membahas vitamin tertentu saja sebenarnya tidak cukup mumpuni untuk bisa memenuhi kebutuhan perkembangan sarafnya. Berbagai temuan penelitian menunjukkan adanya interaksi yang kompleks untuk beberapa suplemen vitamin bisa meningkatkan fungsi kognitif.
Namun diketahui, vitamin B memiliki peran cukup besar untuk perkembangan otak, mielinisasi saraf , dan fungsi kognitif. Status vitamin B-12 yang tidak memadai selama kehamilan dan anak usia dini telah dikaitkan dengan dampak buruk pada kesehatan anak, termasuk gangguan perkembangan kognitif.
Di sisi lain, ada pun vitamin lain yang turut serta dalam peningkatan fungsi kognitif seperti omega-3, vitamin D, dan beberapa vitamin lainnya.
Jadi, berpatokam hanya pada 1 jenis vitamin sebenarnya bukan keputusan paling tepat.
Demikian semoga membantu.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk meningkatkan daya ingat anak usia 7 tahun, Anda dapat memberikan makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk otak, seperti omega-3, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E. Beberapa contoh makanan yang mengandung nutrisi tersebut adalah ikan berlemak (salmom, sarden), kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, sayuran berdaun hijau, telur, dan susu. Selain itu, Anda juga dapat memberikan suplemen vitamin otak yang mengandung nutrisi penting untuk meningkatkan daya ingat anak. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum memberikan suplemen tersebut kepada anak Anda. Selain nutrisi, penting juga untuk merangsang otak anak melalui berbagai aktivitas yang menantang, seperti membaca, bermain puzzle, bermain permainan memori, dan berbagai aktivitas kreatif lainnya. Jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan lebih lanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi untuk saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan anak Anda.Related content