Halo dok .. anak saya laki laki umur 5 tahun .. disaat dia bermain sama temannya dikit2 menangis karna hal sepele .. dia minta pun sambil menangis
... Lihat Lainnya
Ndyaryantie
2 tahun yang lalu
Pasca melahirkan
Hallo dok, saya Nendi, saya baru saja pasca melahirkan sekarang sudah 2 minggu, Butuh saran dok, bgaimana cara agar tubuh saya cepat pulih dan tidak tersa sakit pegal-pegal dok, bahkan kepala terasa berat dan sakit sekali?
4
77k
1 komen
1 komentar
Terbaru
IklanTemukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Ndyaryantie, terima kasih atas pertanyaan nya.
Tak hanya saat hamil, berbagai masalah juga bisa Anda alami setelah Anda melahirkan. Hal ini terjadi karena tubuh mengalami berbagai perubahan setelah tidak hamil lagi. Misalnya saja perubahan hormon. Beberapa faktor lainnya juga bisa memengaruhi kondisi Anda setelah melahirkan.
Hampir seluruh perempuan akan mengalami pegal-pegal setelah proses melahirkan. Perubahan drastis pada tubuh maupun posisi melahirkan tertentu normal memunculkan efek sakit punggung atau pegal-pegal di bagian tubuh lainnya.
Tidak perlu khawatir, meringankan rasa pegal pasca melahirkan dengan berendam air hangat selama 20 menit, melakukan pijat khusus untuk pemulihan pasca melahirkan, dan perlahan mulai aktif bergerak kembali, bahkan olahraga.
Hampir seluruh perempuan akan mengalami pegal-pegal setelah proses melahirkan. Perubahan drastis pada tubuh maupun posisi melahirkan tertentu normal memunculkan efek sakit punggung atau pegal-pegal di bagian tubuh lainnya.
Tidak perlu khawatir, Mama bisa meringankan rasa pegal pasca melahirkan dengan berendam air hangat selama 20 menit, melakukan pijat khusus untuk pemulihan pasca melahirkan, dan perlahan mulai aktif bergerak kembali, bahkan olahraga.
Kepala yang berat juga terjadi karena perubahan pola istirahat kita. Jd sebaiknya ketika bayi kita tertidur kita pun ikut istirahat agar kepala tidak terlalu berat.