SEPUTAR HIPOTERMIA
selamat pagi dok..
izin bertanya dok,, saya kan habis check mandiri tentang suhu tubuh saya saat ini,, dan hasil menunjukkan di angka 28°c padahal seminggu sebelumnya 32°c,, apakah benar saya mengalami hipotermia dok ??
sementara setelah saya searching²,, gejalanya tidak menunjukkan 1 pun yg saya alami..
jika benar saya terkena hiportemia,, bagaimana cara saya menormalkan kembali suhu tubuh ke ukuran normal ??
atas jawabannya saya ucapkan terima kasih dok..
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Mari kita bahas mengenai hasil pemeriksaan suhu tubuh Anda dan kemungkinan hipotermia.:Pemahaman tentang Hipotermia: Hipotermia terjadi ketika suhu tubuh seseorang turun di bawah 35°C. Dengan hasil pemeriksaan suhu tubuh Anda yang menunjukkan 28°C, ini memang menunjukkan bahwa Anda berada dalam kondisi hipotermia. Meskipun Anda tidak merasakan gejala yang umum terkait hipotermia, seperti menggigil, kebingungan, atau kelelahan, penting untuk tetap waspada karena kondisi ini bisa berbahaya.
Langkah-langkah untuk Menormalkan Suhu Tubuh:
Pindahkan ke Tempat Hangat: Segera cari tempat yang lebih hangat dan kering. Jika memungkinkan, pindahkan diri Anda ke dalam ruangan yang hangat.
Lepaskan Pakaian Basah: Jika Anda mengenakan pakaian yang basah, segera lepaskan. Pakaian basah dapat memperburuk kondisi hipotermia.
Gunakan Selimut atau Pakaian Hangat: Tutupi tubuh Anda dengan selimut tebal atau pakaian hangat. Pastikan seluruh tubuh Anda terlindungi, kecuali wajah.
Kompres Hangat: Gunakan kompres hangat yang kering pada area leher atau lipatan paha, di mana terdapat pembuluh arteri utama. Hindari menggunakan kompres panas langsung pada tangan atau kaki, karena ini dapat menurunkan suhu inti tubuh.
Minuman Hangat: Jika Anda merasa mampu menelan, cobalah untuk mengonsumsi minuman hangat yang manis dan tanpa kafein. Ini dapat membantu meningkatkan suhu tubuh Anda.
Hindari Alkohol dan Rokok: Jangan mengonsumsi alkohol atau merokok, karena ini dapat mengganggu sirkulasi darah dan memperburuk kondisi Anda.
Kapan Harus Mencari Bantuan Medis: Jika setelah melakukan langkah-langkah di atas suhu tubuh Anda tidak kunjung membaik, atau jika Anda mulai merasa kehilangan kesadaran, segera cari bantuan medis. Hipotermia yang parah memerlukan penanganan medis darurat.
Saya harap informasi ini membantu Anda. Jika ada pertanyaan lebih lanjut atau jika kondisi Anda tidak membaik, jangan ragu untuk mencari bantuan medis. Jaga kesehatan Anda!
Related content