apa yg terjadi jika seseorang selalu kaget atau terkejut atau was-was setiap hari?
setiap hari saya selalu merasa was-was kepada seseorang dirumah saya. saya tidak bisa menyebutkan secara rinci. saya selalu merasa risih, takut, terkejut. karena saya memiliki riwayat jantung lemah. bahkan sampai saya tidak bisa tidur tenang. jika tidur, saya dipanggil atau ada suara kecil pasti saya terkejut lalu sesak napas. pertanyaannya apa yg terjadi jika setiap hari selalu kaget atau terkejut, merasa was-was, takut? saya sudah lelah..
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Jika seseorang selalu merasa kaget, terkejut, atau was-was setiap hari, hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik mereka. Gejala yang mungkin muncul termasuk kecemasan, gangguan tidur, peningkatan denyut jantung, dan bahkan masalah jantung yang lebih serius pada orang dengan riwayat jantung lemah.:Kecemasan yang konstan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan gangguan tidur yang dapat memperburuk kondisi jantung. Selain itu, terus-menerus merasa was-was dan takut dapat mengganggu kualitas hidup seseorang dan menyebabkan stres yang berkepanjangan.
Saya sarankan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan mental untuk mendapatkan evaluasi dan bantuan yang tepat. Mereka dapat membantu Anda menemukan penyebab dari kecemasan dan memberikan saran serta perawatan yang sesuai, seperti terapi kognitif perilaku atau pengobatan jika diperlukan.
Jangan ragu untuk mencari bantuan dan dukungan dari orang-orang terdekat Anda, serta menjaga pola hidup sehat dengan olahraga, pola makan seimbang, dan teknik relaksasi untuk mengurangi stres. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan dan merasa lebih baik. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content