akhir" ini saya selalu mood swing dok,seperti tiba" sedih, senang,
akhir" ini saya selalu mood swing dok,seperti tiba" sedih, senang, gelisah, cemas. saya ingin berkonsultasi pada psikolog tapi saya bingung harus cerita darimana karna terlalu banyak masalah yg saya alami sampai" saya lupa apa saja. saya juga merasa diri saya adalah seorang avoidant karna beberapa ciri"nya dialami pada saya, saya merasa itu karna pola asuh saat kecil. menurut dokter apa perlu saya datang ke psikolog? karna saya merasa mengalami sedikit gangguan mental sejak lama, jadi saya bermaksud ingin mendiagnosa apakah benar atau tidak, dan jikapun benar, saya ingin tahu saya mengalami gangguan apa
Konsultasi dengan psikolog dapat membantu Anda menggali lebih dalam tentang masalah yang Anda hadapi, meskipun Anda merasa bingung harus mulai dari mana. Psikolog terlatih untuk mendengarkan dan membantu Anda mengidentifikasi akar permasalahan, serta memberikan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres dan emosi Anda. Jangan ragu untuk menceritakan semua yang Anda rasakan, meskipun mungkin terasa banyak. Psikolog akan membantu Anda menyusun pikiran dan perasaan Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang diri sendiri dan kondisi mental Anda. Ingatlah, mencari bantuan bukanlah tanda kelemahan, melainkan langkah berani untuk memperbaiki diri dan kesehatan mental Anda.
Related content