dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya haid,,tapi selesai haid saya mual sama sakit perut itu gejala hamil atau gerd? kebetula
... Lihat Lainnya
Anonim
9 bulan yang lalu
Vagina kering
Halo dok,, vagina saya kering ketika berhubungan seks dengan pasangan, memang beberapa waktu ini saya sering mencuci vagina dgn sabun biasa.. bagaimana cara alami supya tidak kering dan kembali normal ya dok
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Vagina kering bisa menjadi masalah yang mengganggu saat berhubungan seksual. Beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi vagina kering dan mengembalikannya ke kondisi normal adalah sebagai berikut:Hindari penggunaan sabun biasa pada area vagina. Sabun biasa dapat mengganggu keseimbangan pH vagina dan menghilangkan pelumas alami. Sebaiknya gunakan sabun khusus yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia yang keras.
Gunakan pelumas saat berhubungan seksual. Pelumas dapat membantu mengurangi gesekan dan meningkatkan kelembutan saat berhubungan seks. Pilihlah pelumas berbasis air yang aman untuk digunakan pada area vagina.
Perbanyak foreplay. Foreplay yang lebih lama dapat membantu meningkatkan kelembutan dan kelembaban vagina sebelum berhubungan seksual. Ini dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan kenikmatan.
Jaga hidrasi tubuh dengan minum banyak air. Minum cukup air dapat membantu menjaga kelembaban tubuh secara keseluruhan, termasuk vagina. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air per hari.
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Nutrisi yang baik dapat membantu menjaga kesehatan vagina dan produksi pelumas alami. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung lemak sehat, seperti ikan berlemak, alpukat, dan kacang-kacangan.
Hindari penggunaan semprotan pembersih vagina yang mengandung bahan kimia keras. Semprotan pembersih vagina dapat mengganggu keseimbangan pH dan menghilangkan pelumas alami. Cukup bersihkan vagina dengan air hangat dan sabun yang lembut.
Jika masalah vagina kering terus berlanjut atau mengganggu kehidupan seksual Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat memberikan saran dan pengobatan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
Related content