telat haid

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai keluarnya darah dari vagina. Siklus menstruasi biasanya terjadi setiap 28 hari dan periode menstruasi umumnya terjadi selama 4–8 hari. Meski demikian, ada beberapa wanita yang mengalami menstruasi tidak lancar setiap bulannya.

Menstruasi tidak lancar atau tidak teratur adalah bila siklus terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Selain itu, menstruasi dikelompokkan tidak lancar bila lamanya menstruasi berubah-ubah setiap bulannya.

Biasanya, menstruasi tidak lancar terjadi pada 2 tahun pertama setelah seorang wanita memasuki pubertas. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh hormon yang belum seimbang.

Namun, bila menstruasi tidak lancar tetap terjadi setelah melalui 2 tahun pertama, kondisi ini bisa dikatakan sebagai menstruasi tidak normal dan dapat digolongkan menjadi beberapa tipe, yaitu:

• Polymenorrhea, yaitu siklus menstruasi yang berlangsung kurang dari 21 hari
• Oligomenorea, yaitu kondisi ketika siklus menstruasi menjadi lebih panjang atau tidak terjadi menstruasi selama lebih dari 35 hari, tetapi kurang dari 90 hari
• Amenorrhea, yaitu kondisi ketika tidak mengalami menstruasi dalam waktu 3 bulan berturut-turut dan tidak sedang hamil, menyusui, atau mengalami menopause
• Dismenore, yaitu rasa nyeri atau kram perut hebat saat menstruasi
• Perdarahan rahim yang tidak normal, yaitu kondisi yang meliputi perdarahan menstruasi lebih banyak, menstruasi berlangsung lebih dari 7 hari, atau muncul perdarahan dan bercak di luar periode menstruasi

Ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab menstruasi tidak lancar atau tidak teratur, antara lain:

1. Menopause

2. Kehamilan

3. Efek samping alat kontrasepsi

4. Pola hidup

5. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

6. Masalah pada tiroid

Ada beberapa cara mengatasi menstruasi tidak lancar berdasarkan penyebabnya, antara lain:

• Ubahlah gaya hidup menjadi lebih sehat dan kelola stres dengan baik.
• Ganti alat kontrasepsi yang digunakan, jika setelah 3 bulan penggunaan menstruasi tetap tidak lancar.
• Lakukan pengobatan terhadap penyakit tiroid atau sindrom ovarium polikistik yang diderita.
• Jalani konseling jika mengalami stres yang menyebabkan berat badan turun drastis.
• Lakukan pemeriksaan organ reproduksi secara rutin.

Apabila Anda mengalami menstruasi tidak lancar, misalnya tidak menstruasi selama 3 bulan berturut-turut, mengalami perdarahan yang banyak, atau mengalami nyeri yang parah selama periode menstruasi, sebaiknya konsultasikan ke dokter agar dapat diketahui penyebabnya dan dapat dilakukan penanganan yang tepat.