🔥 Diskusi Menarik

Telat haid

dok,saya mengalami telat haid sebelum telat saya sempat olahraga badminton yang mana sebelumnya saya gapernah sama sekali olahraga,saya badminton dikategori waktu yg cukup lama untuk ukuran orang gapernah olahraga,dan saya badminton tanpa pemanasan,setelah badminton sore kemudian malamnya perut saya keram dalam rentang waktu sebentar tapi rasa keramnya sangat terasa,kemudian saya telat haid harusnya saya haid tanggal 23nov2022

namun skrang belum haid,apakah hal tersebut berkaitan dengan telatnya haid saya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
1

1 komentar

Halo terima kasih atas pertanyaannya ya...


Saya mengerti kekhawatiran yang kamu alami. Sebelumnya izinkan saya mengkonfirmasi apakah yang dimaksud seharusnya kamu haid tanggal 23 Oktober 2022? Jika benar, kamu tidak perlu khawatir, karena haid dapat saja mengalami perbedaan beberapa hari di setiap siklusnya yang mana hal itu dapat dipengaruhi oleh faktor kelelahan, stres, aktivitas berat, dan pola makan. Untuk itu, saya sarankan agar kamu memastikan beristirahat cukup, tidak melakukan atau mengurangi akitvitas yang terlalu memicu stres, memastikan cukup nutrisi melalui pola dan jenis makanan yang dikonsumsi, dan hindari junk food/fast food/makanan berpengawet lainnya. Untuk keluhan kram perut, kamu bisa melakukan kompres hangat 15-20 menit pada bagian perut yang terasa kram dapat diulang 3-4x sehari dan mengkonsumsi antinyeri yang dapat dibeli bebes seperti paracetamol 500 mg 3x1 yang dapat dikonsumsi bila nyeri saja. Bila keluhan kamu tidak membaik dalam waktu 7-10 hari, saya sarankan kamu untuk memeriksakan diri langsung ke Dokter setempat.


Demikian, semoga membantu ya...

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan