Telat datang bulan
Hallo dok
Ijin bertanya
Dok kenapa ya saya suka telat datang bulan, sekarang saja sudah 3 bulan lebih saya belum haid. Padahal saya tidak sedang mengandung dan saya pun belum menikah. Selama hidup belum pernah juga melakukan hal yang dilarang sebelum menikah tapi saya selalu trlat datang bulan. Bagaimana cara mengatasinya dok. Mohon info nya dok dan terimakasih
Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.
Terlambat haid sering dialami oleh wanita bahkan hingga tidak haid sama sekali atau disebut juga istilahnya amenorea. Siklus haid juga bervariasi rata-rata 21-35 hari, bisa maju atau mundur dengan durasi 3-7 hari hingga 14 hari lama haidnya. apabila masih dalam range siklusnya (21-35 hari, misal hari ini haid, maka hari ke 21-35 dari hari ini akan haid lagi) apabila maju atau mundur tidak menjadi masalah jika masih dalam range normalnya.
Apabila belum diketahui penyebabnya terlambat haid, maka perlu dicari tahu terlebih dahulu:
-riwayat penggunaan KB apabila sudah menikah dan sedang menggunakan KB
-faktor stress yang sedang dialami
-kelelahan
-keteraturan siklus haid yang berjalan selama ini
-apabila sudah menikah, pastikan dengan pemeriksaan testpack, yang paling mudah dilakukan untuk melihat apakah dari kehamilan atau bukan.
-apakah disertai dengan gejala lainnya.
Jika sudah aktif berhubungan seksual, silakan lakukan dulu testpack, Apabila hasil testpack negatif,.maka silakan evaluasi penyebab lain yang disebutkan diatas, apakah kelelahan, stress atau memang pola haid memang tidak teratur.
kondisi stress juga dapat memicu gangguan hormonal tubuh wanita sehingga mempengaruhi siklus menstruasi.
Terkait kondisi yang diceritakan, silakan pantau poin diatas lalu testpack, dan sebaiknya lanjut berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan terdekat untuk diperiksakan langsung
Semoga membantu, terima kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda dengan sebaik mungkin. Telat datang bulan atau amenore adalah kondisi di mana siklus menstruasi tidak terjadi selama lebih dari 3 bulan. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan telat datang bulan, termasuk stres, perubahan berat badan, gangguan hormonal, polikistik ovarium, gangguan tiroid, dan masalah kesehatan lainnya.:Untuk mengetahui penyebab pasti telat datang bulan Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin juga memerlukan tes darah atau pemeriksaan lainnya untuk menentukan penyebabnya.
Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi telat datang bulan:
Mengelola stres: Stres dapat mempengaruhi siklus menstruasi. Cobalah untuk mengelola stres dengan melakukan relaksasi, meditasi, atau aktivitas fisik yang menyenangkan.
Menjaga pola makan yang sehat: Konsumsi makanan seimbang yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral. Hindari diet yang ekstrem atau perubahan berat badan yang drastis.
Olahraga teratur: Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu menjaga keseimbangan hormonal dan meningkatkan kesehatan reproduksi.
Istirahat yang cukup: Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur yang berkualitas.
Hindari konsumsi alkohol dan merokok: Alkohol dan merokok dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal dan kesehatan reproduksi.
Konsultasikan dengan dokter: Jika telat datang bulan berlanjut atau Anda mengalami gejala lain yang mengkhawatirkan, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Ingatlah bahwa setiap individu memiliki kondisi kesehatan yang unik, oleh karena itu penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda. Semoga informasi ini bermanfaat dan segera pulih kembali. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya.
Related content