Telapak kaki sakit
Dok, izin tanya. Telapak kaki saya (kiri dan kanan, tapi lebih sering kiri yang sakit) sering nyeri di dua titik. Titik tengah atas sama titik tengah bawah. Keduanya sama-sama di lekukan telapak kaki. Ketika di tekan, rasanya kadang enak kaya di pijet tapi lama-lama juga sakit. Kalau jalan terlalu lama juga titik tersebut sakit dengan sendirinya, seperti ada yang menekan. Jadi mengganggu saya untuk berjalan. Ini kenapa ya, dok? Terimakasih.
Halo Anonim, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Gejala nyeri pada telapak kaki memiliki beberapa kemungkinan, yaitu:
1. Plantar fasciitis: Adanya peregangan/robekan pada plantar fascia yang meradang sehingga menimbulkan nyeri. Kondisi ini lebih berisiko dialami pada individu yang memiliki frekuensi dan durasi berjalan/berlari/melompat yang tinggi, dan tidak didukung dengan penggunaan alas kaki yang baik. Kondisi ini juga lebih sering ditemui pada individu dengan berat badan berlebih dan obesitas, juga pada individu dengan flatfoot.
2. Heel spur atau taji tumit: Timbulnya tonjolan pada tulang tumit. Kondisi ini lebih sering dijumpai pada individu dengan plantar fasciitis, adanya riwayat cedera berulang pada tulang tumit, atau adanya kondisi medis tertentu seperti radang pada persendian.
3. Atrofi bantalan lemak tumit: Hal ini lebih sering ditemui pada lansia, adanya riwayat cedera berulang pada tulang tumit, atau riwayat injeksi kortikosteroid berulang pada tumit.
4. Sindroma Tarsal Tunnel: Adanya jepitan pada saraf tibialis posterior yang menyebabkan rasa nyeri dan kebas pada telapak kaki.
5. Sural nerve entrapment: adanya penebalan fascia yang menyebabkan penekanan pada saraf Sural, dan dapat menimbulkan gejala nyeri, kelemahan, dan kebas pada telapak kaki.
6. Fraktur stres pada tulang Calcaneus: Jika terdapat fraktur pada tulang ini maka akan menimbulkan gejala nyeri pada tumit, terutama pada saat posisi weight-bearing seperti berdiri.
Untuk memastikan diagnosis, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan merekomendasikan pemeriksaan penunjang apabila diperlukan untuk menentukan diagnosis dari kondisi Anda.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan deskripsi yang Anda berikan, ada beberapa kemungkinan penyebab nyeri pada telapak kaki Anda. Beberapa kemungkinan termasuk:Plantar fasciitis: Ini adalah kondisi di mana ligamen yang menghubungkan tumit dengan jari kaki (fascia plantar) mengalami peradangan atau iritasi. Ini sering terjadi pada orang yang berjalan atau berdiri dalam waktu lama, atau pada mereka yang memiliki lengkungan kaki datar atau tinggi.
Neuroma Morton: Ini adalah kondisi di mana saraf di antara jari kaki terjepit atau teriritasi. Ini dapat menyebabkan nyeri atau sensasi terbakar di telapak kaki.
Metatarsalgia: Ini adalah kondisi di mana tulang metatarsal di telapak kaki mengalami peradangan atau iritasi. Ini dapat terjadi karena tekanan berlebih pada kaki, seperti berjalan atau berlari jarak jauh.
Sesamoiditis: Ini adalah peradangan pada tulang sesamoid di bawah jari kaki. Ini dapat terjadi karena cedera atau tekanan berlebih pada kaki.
Untuk menentukan penyebab pasti nyeri pada telapak kaki Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli ortopedi. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin memerlukan tes tambahan seperti sinar-X atau MRI untuk membantu dalam diagnosis. Setelah diagnosis ditegakkan, dokter akan memberikan pengobatan yang sesuai, seperti terapi fisik, obat pereda nyeri, atau peregangan dan latihan kaki yang tepat.
Selain itu, Anda juga dapat melakukan beberapa langkah mandiri untuk meredakan nyeri pada telapak kaki, seperti istirahat yang cukup, mengenakan sepatu yang nyaman dan mendukung, menggunakan alas kaki yang empuk, dan melakukan peregangan dan latihan kaki yang direkomendasikan oleh dokter atau fisioterapis.
Jika nyeri pada telapak kaki Anda terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Semoga bermanfaat!
Related content