Tanya gejala

Keluhan haid tidak teratur yang Anda alami setelah berhenti menggunakan KB suntik 3 bulan adalah hal yang umum terjadi. KB suntik mengandung hormon progestin yang dapat memengaruhi siklus haid, sehingga setelah berhenti, tubuh memerlukan waktu untuk menyesuaikan kembali keseimbangan hormonnya:

Efek samping berupa haid tidak teratur ini umumnya bersifat sementara dan siklus haid biasanya akan kembali normal dalam waktu 6 hingga 10 bulan setelah suntikan terakhir. Kejadian haid pada tanggal 5 Desember, kemudian berhubungan intim pada tanggal 13, dan kembali haid (atau flek/perdarahan tidak teratur) pada tanggal 14, kemungkinan besar merupakan bagian dari ketidakaturan siklus akibat penyesuaian hormon tersebut. Untuk membantu memperlancar haid setelah berhenti KB suntik, Anda dapat mencoba beberapa cara berikut:

1. Menjaga berat badan ideal.
2. Rutin berolahraga.
3. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
4. Mengelola stres dengan baik.
5. Memastikan tidur yang cukup. Jika keluhan haid tidak teratur ini terus berlanjut setelah beberapa bulan atau Anda memiliki kekhawatiran lain, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis Kebidanan dan Kandungan untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.