Tanya
Maaf mau bertanya, saya pusing dan mual karena mabuk kendaraan. Solusinya apa ya? Karena berkendara sudah dua jam yang lalu, tapi kepala masih sakit nyut-nyutan.
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Mabuk perjalanan bukanlah kondisi yang membahayakan. Meski begitu, sebaiknya orang yang sering mengalami kondisi ini mengetahui bagaimana cara mengatasinya agar perjalanan tetap lancar. Berikut adalah sejumlah cara mengatasi mabuk perjalanan yang bisa dicoba.
1. Menghirup Aromaterapi
2. Memejamkan Mata
3. Mengonsumsi Jahe atau Permen Mint
4. Mengubah Posisi Duduk
5. Menghentikan Kendaraan
Umumnya Mabuk perjalanan akan hilang dalam beberapa hari. Akan tetapi apabila pusing masih saja dirasakan sampai saat ini, maka kami menyarankan segeralah menemui dokter spesialis penyakit saraf terlebih dahulu, dan mendiskusikan masalah ini, agar Anda dapat dilakukan serangkaian penanganan lebih lanjut.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Pusing dan mual karena mabuk kendaraan adalah hal yang umum terjadi saat melakukan perjalanan jauh. Beberapa solusi yang dapat dilakukan adalah:Berhenti sejenak dan turun dari kendaraan untuk melakukan peregangan ringan dan berjalan-jalan selama 10 menit. Bergerak secara aktif dapat membantu pikiran Anda tetap terjaga.
Hindari minum obat atau alkohol sebelum atau saat berkendara. Obat-obatan tertentu yang diresepkan dokter juga dapat memengaruhi konsentrasi dan kewaspadaan Anda selama mengemudi.
Beristirahat setiap dua jam untuk menghindari serangan kantuk saat perjalanan panjang.
Hindari berkendara setelah pukul 12 siang atau antara pukul 12 malam hingga 6 pagi hari.
Makan dahulu sebelum melakukan perjalanan untuk menghindari perut kosong yang dapat meningkatkan asam lambung dan menyebabkan rasa mual.
Semoga tips ini dapat membantu Anda mengatasi mabuk kendaraan. Jika gejala pusing dan mual tidak kunjung membaik, sebaiknya segera mencari pertolongan medis.
Related content