Sakit bokong sebelah kanan

Sakit bokong sebelah kanan yang menjalar hingga kaki dan sudah berlangsung bertahun-tahun bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Beberapa kemungkinan penyebabnya adalah masalah pada otot gluteal, saraf skiatik yang terjepit (skiatika), bursitis iskia, hernia diskus, atau skoliosis:

Untuk penanganan lebih lanjut, ada beberapa opsi terapi yang mungkin bisa membantu:

1. Terapi Fisik: Fisioterapi dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar bokong dan panggul, memperbaiki postur tubuh, dan mengurangi tekanan pada saraf.
2. Obat-obatan: Dokter mungkin meresepkan obat pereda nyeri, anti-inflamasi, atau relaksan otot untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
3. Injeksi Kortikosteroid: Injeksi kortikosteroid di sekitar saraf atau sendi yang meradang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
4. Pembedahan: Jika penyebabnya adalah hernia diskus atau skoliosis yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki masalah struktural. Selain itu, Anda juga bisa mencoba beberapa langkah berikut di rumah:

• Kompres Es atau Air Hangat: Kompres es dapat membantu mengurangi peradangan, sementara kompres air hangat dapat membantu meredakan ketegangan otot.
• Istirahat: Hindari aktivitas yang memperburuk rasa sakit.
• Peregangan: Lakukan peregangan ringan untuk membantu meredakan ketegangan otot.
• Menjaga Postur Tubuh yang Baik: Pastikan Anda duduk dan berdiri dengan postur tubuh yang baik untuk mengurangi tekanan pada bokong dan punggung. Karena keluhan Anda sudah berlangsung lama dan tidak membaik dengan pengobatan sebelumnya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis ortopedi, neurologi, atau ahli manajemen nyeri untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin memerlukan pemeriksaan tambahan seperti MRI untuk menentukan penyebab pasti sakit bokong Anda dan memberikan rekomendasi terapi yang sesuai.