Dok mau bertanya ... jika vagina kita ada yg benjolan sebesar jerawat tapi tidak sakit keberadaan benjolan tersebut berada di kedalam 2 Inc itu ber
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Pinggang nyeri
Hallo dok saya mau bertanya, sudah 3 hari ini saya merasakan pinggang sakit dan payudara terasa nyeri. Itu dimulai ketika saya melakukan olahraga lari. Saya sudah mens pada bulan ini di tanggal 8. Kira2 apa penyebabnya ya dok?
2
143k
1 komen
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hallo Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Nyeri pinggang dapat disebabkan karena gangguan pada tulang, otot, atau saraf di daerah pinggang, misalnya:
-Cedera saat berolahraga
-Olahraga berat setelah lama tidak berolahraga
-Melakukan banyak gerakan berulang terutama yang melibatkan daerah pinggang
-dll
Nyeri pada payudara dan pinggang yang Anda rasakan bisa dipicu oleh aktivitas berat seperti berlari, maka kemungkinan nyeri yang anda rasakan berasal dari nyeri otot di daerah pinggang. Bila Nyeri otot dapat dirasakan seperti nyeri kram atau otot tegang di daerah pinggang, rasa seperti pegal, yang biasanya semakin memberat dengan aktivitas, beberapa hal ini dapat anda lakukan antara lain:
- beristirahat dan tidak memaksakan diri untuk terus berlari
- melakukan stretching atau peregangan otot sebelum memulai lari
- banyak minum air putih
- melakukan pemijatan ringan pada otot di sekitar tempat yang nyeri
- mengompres area yang nyeri dengan kompres hangat atau dingin sekitar 15-20 menit, 3 kali sehari
- konsumsi obat antinyeri seperti parasetamol atau ibuprofen
Bila nyeri menetap atau disertai gejala lainnya terutama gangguan kencing, sebaiknya anda kembali memeriksakan diri ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, misalnya pemeriksaan darah, pemeriksaan kencing, rontgen tulang belakang, bila dicurigai terdapat cedera pada saraf. Pengobatan akan menyesuaikan dengan penyebabnya.
Demikian informasi dari saya, semoga bermanfaat.
Salam, dr. Syifa.