Penyebab Jerawat Yang Selalu Muncul Di Wajah Sebelah Kiri

Hallo Elena,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Normalnya, kulit akan mengeluarkan sebum dan meluruhkan sel-sel kulit mati setiap hari. Oleh karena itu, sel kulit mati dan sebum ini pun harus dibersihkan setiap hari. Bila tidak dibersihkan, sel kulit mati dan sebum akan berkumpul dan menyumbat pori-pori. Penyumbatan inilah yang menjadi awal terbentuknya jerawat.

Jerawat bisa terjadi pada siapa saja, tetapi ada faktor-faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami jerawat, yaitu:

• Riwayat jerawat pada keluarga
• Gesekan pada kulit yang terus-menerus, misalnya karena sering mengenakan penutup kepala atau memakai baju yang ketat di bagian kerah
• Penggunaan kosmetik yang mengandung minyak atau bersifat komedogenik, terutama jika tidak dicuci atau dihapus hingga benar-benar bersih
• Polusi udara atau udara lembap
• Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi gula atau tinggi lemak
• Penyakit tertentu, misalnya polycystic ovarian syndrome (PCOS),
• Konsumsi obat-obatan, seperti pil KB jenis tertentu, litium, kortikosteroid.
• Stress berlebihan
• Kebiasaan merokok

Nah, jerawat juga dipengaruhi oleh etiologi genetik dan lingkungan seperti polusi, gaya hidup, dan kebiasaan. Faktor risiko jerawat (acne vulgaris) diantaranya adalah faktor genetik, usia, jenis kulit, gaya hidup, dan penggunaan kosmetika.

Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa beberapa makanan tertentu juga dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat atau acne. Mereka yang minum tiga gelas susu atau lebih dalam sehari, ternyata 22% lebih sering mengalami jerawat dibandingkan dengan mereka yang hanya minum satu gelas susu atau tidak sama sekali.

Kalau memang seseorang punya bakat berjerawat, disarankan untuk menghindari makan makanan yang mengandung lemak dan berkolesterol tinggi.

Tetapi tidak disarankan untuk menghindarinya sama sekali atau dipantangkan untuk mengkonsumsi makanan tersebut, hanya kalau bisa agak dikurangi asupan makan makanan yang pedas, berminyak, berlemak, dan berkolesterol tersebut.

Untuk sementara yang dapat Anda lakukan antara lain:

* Minimalisir penggunaan produk kecantikan seminimal mungkin untuk mengurangi stress kimiawi yang berlebihan pada kulit

* Cukupi minum air putih

* Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

* Tidur dan istirahat cukup

* Lakukan kelola stress

* Menghindari debu, polusi, asap rokok

* Menjaga pola makan tetap sehat dan bergisi, kurangi makanan berlemak, berminyak, dan manis, perbanyak asupan serat

Saran kami, jika sudah dilakukan berbagai usaha namun dirasa tidak ada perubahan signifikan, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.

Demikian informasi yang dapat kami berikan.

Salam, dr. Syifa.