Komunitas
Kesehatan Wanita
Payudara kendur 

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Anonim
Kesehatan Wanita
3 minggu yang lalu

dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya

dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya haid,,tapi selesai haid saya mual sama sakit perut itu gejala hamil atau gerd? kebetula

... Lihat Lainnya
835
8 komentar
avatar
Anonim
Kesehatan Wanita
1 minggu yang lalu

telat haid

mau tanya dok, bulan september 2024 haid tanggal 4 lalu bulan oktober haid tanggal 8 selesi tanggal 15. untuk bulan november ini ko saya belum haid

... Lihat Lainnya
11
7 komentar
avatar
Ferdi Febriyasah
Kesehatan Wanita
1 bulan yang lalu

Telat menstruasi

Kenapa ya dok saya telat haid atau gimna dok saya terakhir berhubungan tgl 17 bulan September saya bulan kemarin haid tgl 12 dan skrng belum juga h

... Lihat Lainnya
484
5 komentar
avatar
NUR WIDIYANINGSIH
Kesehatan Wanita
1 bulan yang lalu

BENJOLAN DI DALAM VAGINA

Maaf dok seblumnya saya mengalami telat haid, saya mengiraklo saya hamil, tapi tidak ada saupun tanda" Adanya kehamilan, da sudah saya tespack juga

... Lihat Lainnya
319
3 komentar
avatar
ayyi bynh
Kesehatan Wanita
3 minggu yang lalu

Nyeri haid 

Hallo dok, selamat pagi. Saya ingin bertanya kenapa setiap saya haid pasti suka nyeri haid, lemas, muntah, panas dingin tapi berkeringat an, badan

... Lihat Lainnya
52
3 komentar
Lihat semua postingan
avatar
Anonim
Kesehatan Wanita
1 tahun yang lalu

Payudara kendur

Dok, saya masih berusia 23 tahun dan belum pernah menikah, tapi kenapa payudara saya sangat kendur seperti orang yang sudah menyusui dok😭 bagaimana cara mengatasinya?😭🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
95
2

2 komentar

avatar
Bidan Fani Mardliani Rohimah
Bidan
Puskesmas Munjuljaya Purwakarta
Bidan

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Berikut ini adalah berbagai cara mengencangkan payudara kendur yang bisa Anda lakukan:

1. Gunakan bra yang tepat

2. Lakukan olahraga untuk menguatkan otot dada

3. Konsumsi makanan tinggi antioksidan

4. Hindari kebiasaan merokok

5. Jaga berat badan tetap ideal

Selain itu juga dapat disebabkan kan karena faktor genetik.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.

Payudara kendur bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk genetik, kehamilan, dan penurunan berat badan yang drastis. Namun, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa menyusui menyebabkan payudara kendur. Sebenarnya, menyusui dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit payudara dan mencegah kendurnya payudara.

Untuk mengatasi payudara kendur, Anda dapat melakukan beberapa hal seperti menjaga berat badan yang sehat, menghindari merokok, dan melakukan olahraga yang dapat memperkuat otot dada dan punggung. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan bra yang tepat dan memijat payudara dengan lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat jaringan kulit. Namun, jika payudara Anda sangat kendur dan mengganggu kesehatan mental dan fisik Anda, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter bedah plastik untuk mendiskusikan opsi pengobatan yang tersedia.

Semoga jawaban ini membantu! Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin