Nyeri seperti haid Tapi tidak haid

Waalaikumsalam. Setelah menghentikan KB suntik 3 bulan, memang wajar jika siklus haid Anda belum kembali teratur. KB suntik 3 bulan mengandung hormon progestin yang dapat menyebabkan haid tidak teratur. Efek samping ini bersifat sementara, dan siklus haid umumnya akan kembali normal dalam 6 hingga 10 bulan setelah suntikan terakhir:

Rasa nyeri di perut bagian bawah yang Anda alami, seperti ingin haid namun tidak keluar, kemungkinan besar merupakan bagian dari proses penyesuaian hormonal tubuh Anda setelah berhenti KB. Tubuh sedang berusaha untuk mengembalikan siklus menstruasi alaminya. Untuk membantu memperlancar kembalinya siklus haid Anda, disarankan untuk:

• Menjaga berat badan ideal.
• Rutin berolahraga.
• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
• Mengelola stres dengan baik.
• Memastikan tidur yang cukup. Jika setelah beberapa bulan siklus haid Anda belum juga kembali normal, atau jika nyeri yang Anda rasakan semakin parah dan mengganggu aktivitas, sebaiknya konsultasikan kondisi Anda dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan tidak ada kondisi lain yang mendasari dan memberikan penanganan yang sesuai.