nyeri payudara

Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.

Perlu diperjelas apakah nyerinya muncul mendekati waktu menstruasi atau tidak. Nyeri payudara terutama mendekati waktu haid adalah hal yang wajar terjadi. Karena pada saat siklus ini terjadi perubahan hormonal dan pengeluaran zat yang dapat menimbulkan sensasi nyeri serta perubahan hormonal esteogen progesteron selama siklus tersebut.

jika sampai selesai haid masih nyeri maka sebaiknya diperiksakan langsung ke dokter karena kemungkinan faktor hormonal, penggunaan KB, atau penggunaan bra yang tidak pas dan lainnya bisa menyebabkan hal tersebut.

Nyeri payudara juga tidak selalu berhubungan langsung dengan menstruasi, namun saat akan haid seringkali berefek pada perubahan hormon, psikis (lebih sensitif atau disebut PMS pra menstruation syndrome) penyebab nyeri payudara antara lain:

- perubahan hormonal estrogen progesteron

- faktor stress

- penggunaan bra yang tidak sesuai ukuran sehingga tidak nyaman

- adanya infeksi pada payudara

Beberapa tips untuk menghadapi nyeri payudara :

- tetap tenang dan lakukan manajemen atress yang baik

- gunakan bra yang ukurannya pas dan sesuai

- banyak minum air putih

- tidak melakukan aktivitas yang berat agar tidak terlalu lelah

Namun tetap lakukan pemeriksaan di payudara apakah teraba benjolan atau tidak terutama saat sedang nyeri, Apabila tidak terdapat benjolan di payudara, pantau gejalanya apakah semakin memberat, lalu segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan (SpOG) agar diketahui sebab dan dapat ditangani sesuai dengan penyebabnya.

Semoga membantu, terima kasih