🔥 Diskusi Menarik

Anonim

2 minggu yang lalu

dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya

dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya haid,,tapi selesai haid saya mual sama sakit perut itu gejala hamil atau gerd? kebetula

... Lihat Lainnya

15

7 komentar

Ferdi Febriyasah

Kesehatan Wanita

4 minggu yang lalu

Telat menstruasi

Kenapa ya dok saya telat haid atau gimna dok saya terakhir berhubungan tgl 17 bulan September saya bulan kemarin haid tgl 12 dan skrng belum juga h

... Lihat Lainnya

9

5 komentar

Suty Slank

Kesehatan Wanita

1 bulan yang lalu

Telat mens

Dok,saya mau tanya....

Saya terakhir Menstruasi itu tgl 10 Agustus,dan itu terjadi selasu 3-4/5 hari saja sudah bersih...

Dan aneh nya

... Lihat Lainnya

122

3 komentar

ayyi bynh

Kesehatan Wanita

2 minggu yang lalu

Nyeri haid

Hallo dok, selamat pagi. Saya ingin bertanya kenapa setiap saya haid pasti suka nyeri haid, lemas, muntah, panas dingin tapi berkeringat an, badan

... Lihat Lainnya

41

3 komentar

NUR WIDIYANINGSIH

Kesehatan Wanita

1 bulan yang lalu

BENJOLAN DI DALAM VAGINA

Maaf dok seblumnya saya mengalami telat haid, saya mengiraklo saya hamil, tapi tidak ada saupun tanda" Adanya kehamilan, da sudah saya tespack juga

... Lihat Lainnya

301

3 komentar

Lihat semua postingan

Menurunkan berat badan

Dok bmr saya sekitar 1200-1400 tapi katanya kalo diet harus ngurangin 500? Tapi katanya ga boleh kurang dari 1400 seharinya? Jadi gimana dok tetep di 1200 atau dikurangi 500?

Cek Fakta Olahraga

Umum

Suka

Simpan

Komentar

1

1 komentar

Terbaru

Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.

Berdasarkan informasi yang Anda berikan, jika BMR Anda sekitar 1200-1400 kalori per hari, dan Anda ingin menurunkan berat badan, disarankan untuk mengurangi asupan kalori sekitar 500 kalori per hari. Namun, penting untuk tidak mengurangi asupan kalori di bawah 1200 kalori per hari karena itu dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda.

Jadi, sebaiknya Anda tetap menjaga asupan kalori harian Anda di kisaran 1200-1400 kalori, dan mencoba untuk mengurangi kalori sebanyak 500 kalori per hari dengan cara yang sehat dan seimbang. Pastikan untuk tetap memperhatikan asupan nutrisi yang cukup agar tubuh tetap sehat selama proses penurunan berat badan.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau membutuhkan bantuan lebih lanjut dalam merencanakan diet penurunan berat badan, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

3 bulan yang lalu

Suka

masukan

Disclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.

dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya