Mentuasi

Hallo Novia Dwi Aryati, terima kasih atas pertanyaan nya.

Telat haid saat puasa bisa terjadi dan cukup wajar. Ada beberapa faktor yang bisa memengaruhi siklus haid selama bulan puasa, seperti:

1. **Perubahan Pola Makan** – Perubahan jam makan dan pola asupan nutrisi bisa mempengaruhi hormon yang mengatur siklus haid.

2. **Stres atau Kelelahan** – Kurang tidur, aktivitas lebih berat, serta stres akibat perubahan rutinitas dapat memengaruhi keseimbangan hormon.

3. **Penurunan atau Kenaikan Berat Badan** – Perubahan berat badan akibat pola makan yang berbeda juga bisa mempengaruhi siklus menstruasi.

4. **Dehidrasi** – Kekurangan cairan bisa mengganggu fungsi tubuh, termasuk keseimbangan hormon.

5. **Kondisi Kesehatan atau Penggunaan KB** – Jika kamu menggunakan kontrasepsi hormonal, siklus haid bisa berubah. Selain itu, kondisi seperti PCOS atau gangguan hormon lainnya juga bisa berperan.

Jika telat haid hanya beberapa hari dan tidak ada gejala lain yang mengkhawatirkan, kemungkinan besar itu hanya pengaruh dari faktor-faktor di atas. Tapi kalau sudah lebih dari sebulan atau ada tanda-tanda lain seperti nyeri hebat, flek berkepanjangan, atau perubahan drastis pada siklus, lebih baik konsultasi ke dokter.