menstuasi
hai dokter, usia saya 14 tahun. saya mengalami menstruasi dengan darah yang bisa di bilang sedikit dari sebelumnya. ini sudah berlangsung selama 9 kali saat saya mens, sebelum nya saat saya mens pinggang dan perut terasa sakit, namun sekarang tidak pernah lagi. tolong beri saya solusi dokter bagaimana cara nya untuk melancarkan menstruasi saya, terimakasih 🙏
Hallo,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Umumnya penyebab dari gangguan siklus menstruasi berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon pengaturnya seperti estrogen dan progesteron. Menstruasi yang tidak lancar atau tidak teratur biasa terjadi jika seseorang masih berada di tahun-tahun awal menstruasi atau masa pubertas karena kadar hormon yang belum seimbang, atau mendekati masa menopause.
Namun, selain itu, hal ini bisa disebabkan oleh kondisi medis lain antara lain:
1. Pola hidup sehari-hari: olahraga yang terlalu berat, berat badan Anda turun drastis, berat badan yang berlebih atau obesitas. Selain itu, stres juga bisa memengaruhi siklus menstruasi.
2. Sindrom ovarium polikistik: Merupakan kumpulan gejala yang disebabkan oleh kista kecil di dalam indung telur yang membuat hormon menjadi tidak seimbang, seperti testosteron yang meningkat melebihi batas normal yang mana seharusnya wanita hanya memiliki sedikit hormon tersebut. Pelepasan sel telur juga menjadi tidak normal. Itu semua dapat menyebabkan Anda tidak mengalami menstruasi, atau mengalami menstruasi, tapi darah yang keluar hanya sedikit.
3. Tiroid: Jika kelenjar tiroid tidak normal, kadang-kadang, dapat memengaruhi menstruasi. Konsultasikan hal ini kepada dokter karena biasanya dokter akan melakukan tes darah untuk melihat bagaimana kadar hormon tiroid dalam darah.
Untuk dapat mengetahui penyebab tidak lancarnya menstruasi, perlu dilakukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter spesialis kandungan, melalui anamnesis (wawancara), pemeriksaan fisik dan juga pemeriksaan penunjang bila diperlukan, seperti ultrasonografi atau usg, pemeriksaan darah, dll. Dengan mengetahui penyebabnya, maka dokter dapat melakukan penanganan yang tepat.
Namun, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk membantu mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur, diantaranya yaitu:
1. Menciptakan pola hidup sehat: Istirahat cukup, makan makanan bergizi, rutin berolahraga.
2. Hindari stress.
3. Tidak merokok.
4. Tidak mengkonsumsi minuman beralkohol.
5. Menjaga berat badan pada nilai normal
Semoga membantu ya.
Salam, dr. Syifa
Hallo Sobat Sehat, terima kasih atas pertanyaannya.
Pola menstruasi yang dialami setiap wanita tidaklah sama. Sebagian wanita mungkin akan mengalami siklus haid yang panjang, sedangkan yang lainnya relatif pendek. Begitu pula dengan volume darahnya, ada wanita dengan aliran darah yang lancar dan banyak, tapi ada juga yang memiliki volume darah menstruasi sedikit.
Meski begitu, ciri haid yang Anda alami normalnya akan selalu sama atau tidak mengalami perubahan yang drastis setiap bulan.
Ada beberapa kondisi tubuh yang bisa menjadi penyebab kenapa darah haid yang keluar sedikit, di antaranya sebagai berikut.
Selain itu, perlu diketahui siklus haid /menstruasi pada remaja sering tidak teratur, terutama pada tahun pertama, menstruasi akan mulai teratur memasuki tahun kedua atau ketiga. Sekitar 80% remaja putri mengalami terlambat haid 1 sampai 2 minggu dan sekitar 7% remaja putri yang haidnya datang lebih cepat, disebabkan oleh ovulasi yang belum terjadi (Anovulatory cycles).
Siklus menstruasi yang belum teratur dalam beberapa tahun pertama masih dikatakan normal sebab regulasi hipothalamus-hipofisis-ovarium yang belum sepenuhnya matang. Dibutuhkan waktu 2-3 tahun agar siklus menstruasi menjadi teratur.
Sebaiknya perhatikan asupan nutrisi setiap harinya.
Jika ada pertanyaan lebih lanjut seputar penyebab darah haid atau menstruasi Anda yang jadi sedikit, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter.
https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/mengapa-darah-menstruasi-sedikit/
Salam sehat.
hellosehat.com