Menstruasi yg berkepanjangan

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.

Haid berkepanjangan setelah lepas suntik KB dapat disebabkan karena efek perubahan dan ketidakseimbangan hormonal yang terjadi dalam tubuh. Perdarahan haid yang terjadi lebih dari 7 hari dan volume darah yang banyak dapat disebut dengan menorrhagia.

Selain karena efek samping KB-nya, keluhan Anda bisa juga muncul karena pengaruh stres, kurang olahraga, efek samping obat, pola hidup tidak sehat, hingga penyakit tertentu, seperti endometriosis, miom, polip rahim, radang panggul, dan sebagainya.

Saran saya, Anda lakukanlah dulu:

• Terapkan gaya hidup sehat, seperti dengan tidur lebih awal (6-9 jam sehari), rajin olahraga 3-4 kali dalam seminggu, jauhi rokok dan alkohol
• Tidak sembarangan meminum obat dan jamu-jamuan
• Bijak mengelola stres, perbanyak relaksasi
• Batasi kebiasaan makan makanan ultraproses, lebih rajinlah makan buah dan sayur-sayuran
• Batasi dulu hubungan seks jika perdarahan belum usai