Menstruasi wanita

Halo Sobat Sehat, terima kasih atas pertanyaannya...

Masa subur adalah hari-hari atau periode ketika wanita berada dalam kondisi paling subur. Pada masa ini, wanita memiliki peluang lebih besar untuk hamil. Namun, perlu dipahami bahwa setiap wanita memiliki masa subur yang berbeda-beda, tergantung dari siklus menstruasinya.

Masa subur wanita erat kaitannya dengan ovulasi, yaitu lepasnya sel telur (ovum) yang telah matang dari indung telur (ovarium). Apabila sel telur yang dilepas berhasil dibuahi oleh sperma, maka kehamilan pun akan terjadi.

Perlu diketahui bahwa siklus menstruasi merupakan rentang dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi di bulan berikutnya. Siklus menstruasi dapat berlangsung selama 21–35 hari, namun rata-rata wanita memiliki siklus menstruasi sepanjang 28 hari.

Guna mempermudah perhitungan masa subur, Anda perlu menandai atau mencatat tanggal menstruasi, setidaknya selama delapan bulan. Lingkari tanggal pertama dan terakhir menstruasi di kalender.

1. Melihat Siklus Terpendek Menstruasi. Misalnya, siklus menstruasi terpendek Anda adalah 26 hari. Kemudian, kurangi 26 dengan 18, maka hasilnya 8. Artinya, hari pertama masa subur akan datang pada hari ke-8 dalam siklus menstruasi.
2. Melihat Siklus Terpanjang Menstruasi. Setelah melihat siklus terpendek, kini saatnya menentukan siklus terpanjang. Apabila siklus terpanjang Anda adalah 29 hari, maka kurangi 29 dengan 11 dan hasilnya 18. Artinya, hari terakhir masa subur adalah hari ke-18 pada siklus menstruasi.

Selain itu Anda juga bisa download aplikasi pencatat menstruasi di app store maupun playstore dan disana Anda akan dapat mengetahui informasi perkiraan masa subur Anda secara otomatis.

Demikian semoga membantu...