Menstruasi tdk lancar

Hallo Saadah tunisa aulia, terima kasih atas pertanyaan nya.

Pikiran kotor seperti pikiran tentang seks tidak secara langsung menyebabkan telat haid. Namun, ada beberapa penjelasan terkait kondisi psikologis dan hubungannya dengan siklus menstruasi:

1. Stres atau kecemasan

Jika pikiran tersebut menimbulkan kecemasan, rasa bersalah, atau stres berat, maka hal ini bisa memengaruhi hormon yang mengatur siklus haid, terutama hormon GnRH (Gonadotropin-releasing hormone) yang mengatur ovulasi. Ketika stres, tubuh bisa menunda atau menghentikan sementara ovulasi, yang bisa menyebabkan haid menjadi tidak teratur atau telat.

2. Perubahan hormonal

Stres psikologis — termasuk yang berkaitan dengan overthinking soal seks, rasa takut hamil padahal tidak melakukan hubungan, atau tekanan moral — dapat mengganggu hipotalamus dan kelenjar pituitari, dua pusat pengatur hormon di otak.

3. Pikiran dan tubuh terhubung

Pikiran yang sangat aktif atau terobsesi bisa menyebabkan perubahan gaya hidup tanpa disadari, seperti kurang tidur, nafsu makan menurun, atau tubuh terasa lelah terus, dan semua ini bisa berdampak ke siklus haid.

Kesimpulan:

• Pikiran tentang seks tidak langsung menyebabkan telat haid, kecuali jika menimbulkan stres berat atau tekanan emosional.
• Jika kamu telat haid dan tidak melakukan hubungan seksual, kemungkinan penyebabnya adalah stres, perubahan hormon, kelelahan, gangguan makan, atau faktor medis lainnya.

Kalau kamu merasa telat haid tanpa penyebab yang jelas dan ini sering terjadi, sebaiknya konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.