Kenapa ya dok saya telat haid atau gimna dok saya terakhir berhubungan tgl 17 bulan September saya bulan kemarin haid tgl 12 dan skrng belum juga h
... Lihat Lainnya
Puji Aja
2 tahun yang lalu
Menstruasi panjang gak beres beres
Ada yang punya pengalaman gak menstruasi kurang dari 21 hari udh mens lagi. Br berhenti 3 hari udah mens lagi.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Puji,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Siklus menstruasi masih dianggap normal apabila jarak antarperiode haid berkisar antara 21 hari sampai 35 hari.
Jika kurang dari 21 hari, wanita bisa dikatakan memiliki siklus menstruasi pendek.
Kondisi ini membuat wanita mengalami menstruasi lebih dari sekali dalam sebulan. Teratur atau tidaknya menstruasi diatur oleh hormon, seperti estrogen, progesteron, FSH, dan LH. Ketika kadar hormon-hormon tersebut tidak seimbang, lapisan rahim dapat menjadi sangat tebal dan menyebabkan darah haid keluar secara perlahan.
Alat kontrasepsi atau KB hormonal juga dapat memengaruhi frekuensi, durasi, dan seberapa banyak darah yang keluar saat menstruasi. Sebagian wanita yang menggunakan KB hormonal bisa mengalami efek samping berupa menstruasi lebih lama.
Selain itu ada yang dinamakan PCOS atau Sindrom polikistik ovarium atau polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah gangguan hormon yang terjadi pada wanita di usia subur, ini merupakan masalah kesehatan reproduksi yang terjadi karena hormon dalam tubuh yang tidak seimbang. Wanita yang mengalami masalah kesehatan ini umumnya mengalami ketidakseimbangan kadar hormon seks, yaitu estrogen dan progesteron. Namun, kadar hormon androgen justru berlebih dan rentan mengalami kista pada ovarium.
Perpaduan dari semua hal tersebut dapat berpengaruh pada proses ovulasi sehingga mengakibatkan darah haid menjadi lebih sedikit dan haid pun menjadi tidak lancar.
Anjuran yang dapat anda lakukan dirumah :
-Makan sehat dan bergizi
-Cukupi kebutuhan minum harian ya, jangan sampai kekurangan cairan tubuh karna dapat menggangu metabolisme tubuh itu sendiri
-Hindari kelelahan, beristirahat minimal 7 jam/hari
-Kelola stress dengan baik. Stress bisa jadi pemicu ketidakseimbangan hormon.
Hal yang perlu diwaspadai adalah menstruasi terus-menerus yang berlangsung lebih dari tiga siklus. Sebaiknya kamu memeriksakan diri ke dokter untuk mencari tahu penyebab menstruasi lama dengan pasti ya, agar diberikan terapi yang efektif jika diperlukan.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Salam, dr.Syifa