Hallo Dok saya melakukan HS sekitar Minggu lalu tapi tidak ada sperma yang keluar dan saya banyak mengonsumsi Norelut Dok Lalu hari ini ada darah s
... Lihat Lainnya
Sri Wahyuningsih
1 minggu yang lalu
Menopause
Dok, sy umur 47thun dh 4 bulan tk menstruasi, dn klo berhubungan suami sering merasa skit sebab terlalu ketat dnsy pun merasakn skit perih bagaimana sy harus mengobati
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sri Wahyuningsih, terima kasih atas pertanyaan nya.
Di usia 47 tahun dan sudah 4 bulan tidak menstruasi, kemungkinan besar kamu sedang mengalami **perimenopause** atau mungkin sudah memasuki **menopause**. Ini adalah fase alami saat produksi hormon estrogen dan progesteron menurun, yang bisa menyebabkan:
**Haid tidak teratur atau berhenti**
**Vagina menjadi lebih kering dan kurang elastis** (disebut **atrofi vagina**), yang menyebabkan rasa sakit saat berhubungan
**Gejala lain seperti hot flashes, perubahan mood, dan sulit tidur**
### **Cara Mengatasi Nyeri Saat Berhubungan**
Karena penyebab utama adalah **kekeringan vagina**, berikut beberapa solusi yang bisa dicoba:
**Gunakan Pelumas Berbasis Air atau Silikon**
- Pilih pelumas khusus untuk hubungan intim yang bebas pewangi dan aman untuk area sensitif.
- Contoh: **KY Jelly, Replens, atau pelumas berbasis silikon yang lebih tahan lama**.
**Gunakan Pelembap Vagina**
- Beda dengan pelumas, pelembap vagina bisa digunakan rutin (2-3x seminggu) untuk menjaga kelembapan.
- Contoh: **Replens, Vagisil, atau pelembap berbasis hyaluronic acid**.
**Foreplay Lebih Lama dan Perlahan**
- Pastikan tubuh benar-benar siap sebelum penetrasi agar vagina lebih elastis dan tidak terasa sakit.
**Hindari Sabun atau Produk yang Bisa Mengiritasi Vagina**
- Gunakan air hangat atau sabun khusus area kewanitaan dengan pH seimbang.
**Coba Terapi Hormon (Jika Diperlukan)**
- Jika gejalanya cukup mengganggu (misalnya vagina sangat kering, hot flashes parah), konsultasikan ke dokter untuk terapi hormon seperti **estrogen lokal (krim, tablet, atau cincin vagina)**.
- Terapi ini bisa membantu mengembalikan kelembapan dan elastisitas vagina.
### **Kapan Harus ke Dokter?**
**Jika nyeri saat berhubungan terus terjadi meskipun sudah pakai pelumas**
**Jika ada perdarahan setelah berhubungan**
**Jika vagina terasa sangat kering atau perih terus-menerus**
**Jika ada gejala lain seperti hot flashes berlebihan atau perubahan mood ekstrem**
Kalau kamu masih ingin memastikan apakah ini benar karena menopause atau ada penyebab lain, dokter bisa melakukan pemeriksaan hormon atau USG untuk mengecek kondisi rahim dan ovarium.
Dokter mungkin akan merekomendasikan terapi hormon, seperti estrogen, yang dapat membantu mengatasi kekeringan vagina dan meningkatkan kenyamanan saat berhubungan intim. Selain itu, penggunaan pelumas berbasis air saat berhubungan juga dapat membantu mengurangi rasa sakit. Jika Anda mengalami nyeri yang berkelanjutan, dokter juga dapat memberikan salep atau krim estrogen yang dapat dioleskan langsung ke area vagina untuk meredakan gejala. Terapi desensitisasi atau konseling seks juga bisa menjadi pilihan untuk membantu mengatasi ketidaknyamanan dan meningkatkan pengalaman seksual Anda. Jangan ragu untuk mendiskusikan semua gejala yang Anda alami dengan dokter agar dapat menemukan solusi yang paling tepat untuk kondisi Anda.
Related content