Membersihkan rahim pasca keguguran

Hallo Jonny Raps, terima kasih atas pertanyaan nya.

Setelah keguguran, penting untuk memastikan bahwa rahim benar-benar bersih agar tidak terjadi infeksi atau komplikasi lain.

Tergantung kondisi rahim setelah keguguran.

Kalau:

• Keguguran terjadi secara lengkap (rahim sudah bersih),
• Tidak ada tanda infeksi,
• Pendarahan berhenti atau minimal,

Maka makanan bergizi sudah cukup untuk membantu pemulihan tubuh dan rahim.

Namun, jika ada gejala seperti:

• Perut bawah nyeri terus-menerus atau makin parah,
• Pendarahan kembali setelah sempat berhenti,
• Keluar jaringan atau bau tidak sedap dari vagina,
• Demam,

Maka perlu evaluasi medis segera, dan biasanya diperlukan obat-obatan atau tindakan (seperti obat peluruh sisa janin atau bahkan kuretase).

2. Makanan yang Baik untuk Membersihkan dan Memulihkan Rahim:

Berikut makanan yang membantu pemulihan dan membersihkan rahim secara alami:

• Air putih banyak – membantu tubuh mengeluarkan sisa metabolisme dan mempercepat pemulihan.
• Kunyit – bersifat antiinflamasi dan membantu kontraksi rahim.
• Jahe – menghangatkan dan memperlancar sirkulasi darah.
• Kurma, madu, habbatussauda – dipercaya membantu kontraksi rahim dan mempercepat pemulihan.
• Sayuran hijau (bayam, brokoli, kale) – kaya zat besi dan asam folat.
• Ikan laut dan telur – sumber protein tinggi.
• Kacang-kacangan dan biji-bijian – seperti almond, chia, dan biji labu untuk keseimbangan hormon.
• Sup ayam atau daging dengan rempah – membantu menghangatkan rahim dan mengurangi nyeri.

jika:

• Nyeri perut bawah masih terus-menerus setelah 13 hari, apalagi disertai flek atau darah lagi,
• Anda belum USG pasca keguguran untuk memastikan rahim bersih.

Karena nyeri tersebut bisa menandakan masih ada sisa jaringan atau infeksi ringan.

Saran:

• Segera periksa ke dokter kandungan dan minta USG transvaginal untuk memastikan rahim bersih.
• Bila perlu, dokter bisa memberikan obat peluruh sisa jaringan atau antibiotik bila ada infeksi.