mau tanya dok.kan tanda2 mau menstruasi di tandai dgn munculnya jerawat...apakah harus muncul jerawat baru menstruasi?

Hallo,

Terima kasih atas pertanyaannya.

Sepanjang siklus menstruasi, beberapa hormon tubuh berubah, seperti hormon estrogen dan progesteron. Produksi hormon estrogen meningkat selama 14 hari pertama, sedangkan progesteron baru meningkat pada 14 hari berikutnya.

Makanya, menjelang menstruasi, ketika terjadi peningkatan kedua kadar hormon tadi dalam tubuh, dapat memicu meningkatnya produksi sebum pada kulit. Sebum adalah substansi minyak bertekstur kental yang menjadi pelumas alami bagi kulit.

Nah, jika sebum yang muncul pada kulit bercampur dengan kulit mati dan bakteri P. Acnes maka akan menyumbat pori-pori dan akhirnya menjadi jerawat pada kulit. Sebaiknya rawat kulit kamu menjelang datang bulan agar kulit terhindar dari jerawat.

Lakukan beberapa cara ini agar jerawat tidak muncul menjelang datang bulan, yaitu dengan:

• Bersihkan Wajah Setiap Hari
• Perhatikan makanan yang dikonsumsi, makanan yang mengandung lemak dan garam tinggi memicu pertumbuhan jerawat pada kulit.
• Lakukan Gaya Hidup Sehat
• Jangan lupa rutin mengonsumsi air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu perharinya. Mencukupi kebutuhan air dalam tubuh juga dapat menghindari dari masalah jerawat yang muncul pada kulit.

Semoga membantu ya.

Salam, dr. Syifa