Masalah said hanya 2 hari
Halo dok
Saya ingin bertanya
Tentang masalah haid yg hanya 2 hari
Dan umur saya masih 19 tahun dok
Tapi saya haid selalu sesuai dengan tanggal misalnya haid saya bulan lalu tanggal 14 dan bulan besok juga sama tgl 14 saya haid
Tapi haid saya hanya berjalan 2 hari dok apakah tidak apa² dok?
Tidak sering sih tapi kadang² dok
Kenapa yahh
Tolong jawab yahh dok
Saya jga cuma 2 hari dok umur saya baru 16 tahun dan pas hari pertama rasanya perut kaya sakit gitu gimana itu dok
Halo Anonim, terima kasih banyak ya atas pertanyaannya...
Permasalahan menstruasi memendek di usia remaja menginjak dewasa memang merupakan hal yang umum terjadi. Biasanya penyebabnya adalah gangguan hormonal. Pada masa-masa itu, hormon tubuh mengalami kenaikan dan penurunan yang cenderung berubah-ubah atau yang disebut fluktuasi hormonal. Jika tidak ada keluhan lain seperti nyeri pinggang, badan terasa lemas, berkunang-kunang hingga penurunan nafsu makan, kamu tidak perlu terlalu khawatir. Kamu bisa melakukan observasi mandiri selama 3 kali siklus menstruasi mendatang diikuti dengan perbaikan gaya hidup sehat antara lain:
1. Tidak begadang
2. Tidak mengonsumsi makanan junk food dan berpengawet
3. Cukupkan asupan nutrisi seimbang dan kebutuhan cairan
4. Olahraga teratur 3-5x seminggu selama 30 menit pada tiap sesi
5. Atur berat badan agar seimbang
6. Terakhir, hindari stres berlebih
Demikian, semoga membantu ya!
Aku juga pernah mengalami Haid 2 hari doang, katanya ada kemungkinan tubuh lebih sedikit mengeluarkan darah karena tubuh sedang sakit, seperti Darah rendah, atau Anemia.