dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya haid,,tapi selesai haid saya mual sama sakit perut itu gejala hamil atau gerd? kebetula
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Masalah mensturasi
Asalamiaikum sudah 3 bulan ini saya mensnya sebulan 2 kali dok, terus seminggu sebelum mens keluar flek sampai 7 hari menjelang mesturasi, itu bagaimma dok ?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
1
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Menstruasi umumnya dialami setiap sekitar 21-35 hari, maka dari itu bisa saja dalam 1 bulan hadi terjadi 2 kali dan menstruasi normalnya berlangsung selama 3-7 hari.
Jika siklus menstruasi Anda memendek, kondisi ini bisa dipicu oleh pengaruh produksi hormon estrogen dan progesteron sehingga membuat menstruasi menjadi singkat dan juga tidak teratur.
Berikut adalah cara agar menstruasi teratur:
-Periksa diet Anda
Makan terlalu sedikit atau tidak mendapatkan nutrisi yang tepat dapat membuat hipotalamus, hipofisis, dan kelenjar adrenal Anda stres. Kelenjar ini mengatur keseimbangan hormon dalam tubuh, yang nantinya juga dapat mempengaruhi menstruasi Anda.
-Pertahankan berat badan yang sehat
Selain kelebihan berat badan, perubahan berat badan secara drastis juga dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur. Oleh karena itu, targetkan berat badan yang stabil dan sehat agar menstruasi teratur.
-Olahraga secara teratur
Usahakan untuk melakukan latihan aerobik sekitar 30 menit per harinya, contohnya dengan berjalan, berlari, bersepeda, atau berenang. Selain mengurangi gejala, olahraga intens juga dapat membuat siklus menstruasi Anda menjadi teratur.
-Melatih kebiasaan tidur yang baik
Praktekkan pola tidur sehat dengan cara, tidak begadang hingga larut malam, menghindari konsumsi kafein, pergi dan bangun tidur di waktu yang sama setiap hari, tidak membaca atau menonton TV di tempat tidur, dan tindakan lain yang dapat membuat Anda kesulitan tidur.
-Mengurangi stres
Namun jika siklus menstruasi tidak juga kunjung lancar lebih dari 3 bulan, jangan ragu untuk berkonsultasi ke Dokter Sp.OG, agar dilakukan konsultasi lebih lengkap seperti wawancara, pemeriksaan fisik ataupun pemeriksaan penunjang lebih lanjut misalnya USG untuk mencari penyebabnya jika diperlukan.
Untuk pengobatannya perlu menyesuaikan dengan penyebabnya, dapat diberikan terapi hormonal dan modifikasi lifestyle agar lebih komprehensif. Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Waalaikumsalam! Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda mengenai masalah menstruasi yang Anda alami.Perubahan pola menstruasi seperti yang Anda alami, yaitu menstruasi dua kali dalam sebulan dan mengalami flek selama seminggu sebelum menstruasi, bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Beberapa kemungkinan penyebabnya antara lain:
Gangguan hormonal: Perubahan hormon dalam tubuh dapat mempengaruhi siklus menstruasi. Gangguan hormonal seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau gangguan tiroid dapat menyebabkan perubahan pola menstruasi.
Stress: Tingkat stres yang tinggi dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan menyebabkan perubahan pada siklus menstruasi.
Perubahan berat badan: Jika Anda mengalami perubahan berat badan yang signifikan, baik penurunan atau peningkatan berat badan, hal ini juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi.
Efek samping obat: Beberapa obat, seperti kontrasepsi hormonal atau obat-obatan tertentu, dapat mempengaruhi siklus menstruasi.
Untuk mengetahui penyebab pasti dari perubahan pola menstruasi Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin memerlukan tes tambahan, seperti tes darah atau USG, untuk menentukan penyebabnya.
Setelah mengetahui penyebabnya, dokter akan memberikan pengobatan atau saran yang sesuai. Pengobatan dapat berupa pengaturan hormon, perubahan gaya hidup, atau pengobatan lainnya tergantung pada penyebab yang mendasarinya.
Jika Anda memiliki gejala lain seperti nyeri hebat, perdarahan yang sangat berat, atau perubahan lain yang mencolok pada siklus menstruasi Anda, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
Semoga penjelasan ini membantu. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya.
Related content