Postingan Utama
Lihat selanjutnya
dok mau tanya, kalau kedutan di mata sebelah kiri bawah dan sudah berlangsung selama 2 minggu secara terus menerus kira kira kenapa ya dok? cuma kedutan aja ngga ada gejala apapun selain kedutan dan mata juga ngga sakit
mohon sarannya ya dok
2 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo sobat sehat,
Kedutan di area mata bisa disebabkan karena pergerakan otot di area kelopak mata, mata kering, atau gangguan persarafan atau sebab lainnya.
Beberapa tips:
- Istirahat. Pastikan tidur yang cukup
- manajemen stress yang baik untuk mengurangi stres dan ketegangan otot-otot tubuh.
- Kompres mata: Gunakan kompres dingin atau hangat pada mata untuk meredakan ketegangan otot-otot kelopak mata.
- Mengurangi konsumsi kafein dan alkohol
jika gejala tidak kunjung menghilang, konsultasikan dengan dokter spesialis mata (SpM) terdekat untuk dicek langsug matanya.
terimakasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Kedutan di mata biasanya disebabkan oleh kontraksi otot-otot kelopak mata yang tidak terkendali. Penyebab pasti kedutan mata belum diketahui dengan pasti, tetapi beberapa faktor yang dapat mempengaruhinya antara lain:Stres dan kelelahan: Stres dan kelelahan dapat menyebabkan ketegangan otot-otot tubuh, termasuk otot-otot kelopak mata, yang dapat menyebabkan kedutan.
Kurang tidur: Kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan otot-otot tubuh, termasuk otot-otot kelopak mata, yang dapat menyebabkan kedutan.
Konsumsi kafein dan alkohol: Kafein dan alkohol dapat mempengaruhi sistem saraf dan menyebabkan ketegangan otot-otot tubuh, termasuk otot-otot kelopak mata.
Mata kering: Kedutan di mata juga dapat terjadi akibat mata yang kering. Kurangnya produksi air mata atau kualitas air mata yang buruk dapat menyebabkan iritasi pada mata dan menyebabkan kedutan.
Gangguan saraf: Dalam beberapa kasus, kedutan di mata dapat disebabkan oleh gangguan saraf seperti blefarospasme atau sindrom Tourette. Jika kedutan berlangsung lama atau mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
Untuk mengurangi kedutan di mata, Anda dapat mencoba beberapa langkah berikut:
Istirahat yang cukup: Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup dan mengurangi stres untuk mengurangi ketegangan otot-otot tubuh.
Mengompres mata: Gunakan kompres dingin atau hangat pada mata untuk meredakan ketegangan otot-otot kelopak mata.
Mengurangi konsumsi kafein dan alkohol: Batasi konsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol, karena dapat mempengaruhi sistem saraf dan menyebabkan ketegangan otot-otot tubuh.
Menggunakan tetes mata: Jika kedutan disebabkan oleh mata yang kering, Anda dapat menggunakan tetes mata yang mengandung air mata buatan untuk melembabkan mata.
Jika kedutan di mata berlangsung lebih dari 2 minggu atau mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan memberikan penanganan yang sesuai sesuai dengan penyebab kedutan yang mendasarinya.
Related content