🔥 Diskusi Menarik
dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya haid,,tapi selesai haid saya mual sama sakit perut itu gejala hamil atau gerd? kebetula
... Lihat Lainnyamau tanya dok, bulan september 2024 haid tanggal 4 lalu bulan oktober haid tanggal 8 selesi tanggal 15. untuk bulan november ini ko saya belum haid
... Lihat Lainnya
Kenapa ya dok saya telat haid atau gimna dok saya terakhir berhubungan tgl 17 bulan September saya bulan kemarin haid tgl 12 dan skrng belum juga h
... Lihat Lainnya
Maaf dok seblumnya saya mengalami telat haid, saya mengiraklo saya hamil, tapi tidak ada saupun tanda" Adanya kehamilan, da sudah saya tespack juga
... Lihat Lainnya
Dok,saya mau tanya....
Saya terakhir Menstruasi itu tgl 10 Agustus,dan itu terjadi selasu 3-4/5 hari saja sudah bersih...
Dan aneh nya
... Lihat Lainnyacara mengatasi jerawat di jidat dan pipi itu giman ya ??
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Kami memahami kekhawatiran Anda. Salah satu faktor risiko munculnya jerawat di dahi adalah peningkatan produksi minyak atau sebum di area dahi. Peningkatan produksi minyak umumnya dipicu oleh perubahan hormon, stres, dan penggunaan obat-obatan tertentu. Kalau memang seseorang punya bakat berjerawat, disarankan untuk menghindari makan makanan yang mengandung lemak dan berkolesterol tinggi.
Tetapi tidak disarankan untuk menghindarinya sama sekali atau dipantangkan untuk mengkonsumsi makanan tersebut, hanya kalau bisa agak dikurangi asupan makan makanan yang pedas, berminyak, berlemak, dan berkolesterol tersebut. Untuk sementara yang dapat Anda lakukan antara lain:
* Minimalisir penggunaan produk kecantikan seminimal mungkin untuk mengurangi stress kimiawi yang berlebihan pada kulit
* Cukupi minum air putih
* Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
* Tidur dan istirahat cukup
* Lakukan kelola stress
* Menghindari debu, polusi, asap rokok
* Menjaga pola makan tetap sehat dan bergisi, kurangi makanan berlemak, berminyak, dan manis, perbanyak asupan serat
Pastikan Anda memilih obat jerawat memiliki izin edar dari BPOM agar keamanannya lebih terjamin. Selain itu, usahakan untuk selalu mengoleskan tabir surya yang memang khusus untuk kulit berjerawat bila ingin beraktivitas di luar ruangan pada siang hari, dan gunakan pelembap untuk meminimalkan efek samping yang mungkin muncul dari penggunaan obat jerawat, seperti kulit kering atau kemerahan.
Jangan ragu untuk konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Demikian informasi yang dapat kami berikan.
Salam, dr. Syifa.