Hallo dok

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Tidak mengalami menstruasi paska melahirkan seperti yang anda alami dapat wajar terjadi terlebih jika anda menyusui bayi secara ekslusif. Hal ini dikarenakan pada ibu menyusui hormon prolaktin dalam darah akan meningkat. Akibatnya pembentukan sel telur akan terhambat sehingga wajar menstruasi tidak terjadi. Di samping itu menyusui sendiri merupakan salah satu metode kontrasepsi alami yang dapat mencegah kehamilan terjadi.

Biasanya kondisi yang anda alami dapat terjadi selama 6 bulan paska melahirkan sebab setelah berusia 6 bulan frekuensi bayi dalam menyusui akan berkurang karena sudah harus didampingi dnegan MPASI. Pada saat ini biasanya ibu akan berangsur mengalami menstruasi kembali dan menjadi subur.

Namun, selain karena hal di atas, beberapa kondisi lainnya dapat menyebabkan seseorang tidak mengalami menstruasi diantaranya:

• Stres berlebihan
• Aktivitas fisik berlebihan sehingga menyebabkan kelelahan yang berarti
• Kurang nutrisi tertentu akibat diet berlebihan
• Penurunan/peningkatan berat badan yang berlebihan
• Perimenopause
• Penyakit kandungan seperti PCOS, kista ovarium, dan sebagainya

Guna mengetahui secara pasti penyebab pasti dari ekluhan anda tentu saja evaluasi lebih lanjut harus dilakukan. Evaluasi berupa pemeriksaan menyeluruh mulai dari wawancara medis, pemeriksaan fisik, serta pemeriksaan penunjang tertentu seperti pemeriksaan darah, USG, dan lainnya. Oleh karena itu sebaiknya periksakan ke dokter spesialis kandungan anda agar penanganan yang tepat dapat diberikan.

Saat ini penting untuk anda tetap menjaga kesehatan melalui konsumsi makanan sehat dan bergizi terlebih jika anda menyusui bayi anda secara ekslusif, perbanyak minum air putih (kira-kira 2 liter setiap hari), cukup istirahat (7-8 jam perhari), kelola stres dengan baik, jaga berat badan ideal, olahraga rutin sesuai kebutuhan, serta hindari rokok dan juga alkohol.