Haid 2 kali sebulan
Hallo dok. Sya haid 3 sampai 9 February dan sekarang tanggal 23 February sya haid lagi apakah itu normal dok.
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Delfy Nona, terima kasih ya atas pertanyaannya
Haid atau menstruasi dua kali dalam sebulan yang tidak terjadi terus menerus pada umumnya adalah hal yang masih normal. Perlu kamu ketahui bahwa haid normalnya akan datang 21-25 hari sekali dengan durasi 2-7 hari, namun bila tidak demikian kamu perlu mencari tahu penyebabnya. Tidak jarang, penyebabnya adalah gangguan hormon akibat ketidakseimbangan gaya hidup dan pola hidup sehat.
Bila kamu khawatir, kamu bisa mengunjungi dokter spesialus kandungan dan kebidanan atau Sp.OG untuk diidentifikasi oenyebabnya melalui pemeriksaan langsung dan USG.
Saat ini saya sarankan kamu untuk:
1. Menyeimbangkan waktu tidur dan aktivitas
2. Mengurangi stres
3. Menghindari junk food atau makanan berpengawet
4. Olahrga teratur 3-5x/seminggu setidaknya 30 menit per sesi
Demikian, aemoga membantu ya!