Dok mau tanya saya berhenti kb suntik udah 1 bulan tapi kok belum menstruasi ya

Hallo Ayuk, terima kasih atas pertanyaan nya.

Berhenti KB suntik memang bisa menyebabkan perubahan siklus menstruasi, dan kondisi yang Anda alami masih tergolong normal. Berikut beberapa hal yang bisa menjadi penyebab mengapa Anda belum menstruasi setelah 1 bulan berhenti KB suntik:

1. Pengaruh Hormon Progestin yang Masih Tersisa

KB suntik, terutama yang 3 bulanan, mengandung hormon progestin dosis tinggi yang bisa menekan ovulasi dan menebalkan lendir serviks. Setelah berhenti, tubuh butuh waktu untuk kembali ke siklus alami. Pada beberapa wanita, haid bisa kembali dalam waktu:

• 3–6 bulan, kadang sampai setahun, terutama jika sebelumnya pakai suntik 3 bulanan.
• Suntik 1 bulanan umumnya lebih cepat pulih, tapi tetap bisa memakan waktu beberapa minggu sampai haid kembali normal.

2. Tubuh Masih Menyesuaikan Diri

Setelah lepas KB, tubuh butuh waktu untuk menyeimbangkan hormon secara alami. Waktu pemulihan tiap wanita berbeda-beda.

3. Kemungkinan Hamil

Jika Anda sudah berhubungan intim tanpa pengaman setelah lepas KB, kehamilan tetap mungkin terjadi. KB suntik tidak langsung hilang efeknya, tetapi ovulasi bisa saja terjadi lebih cepat dari yang diperkirakan. Sebaiknya lakukan tes kehamilan jika Anda sudah telat haid lebih dari 2 minggu.

Apa yang Bisa Dilakukan Sekarang?

✅ Pantau tubuh Anda: Perhatikan tanda-tanda seperti keputihan, nyeri haid, atau perubahan mood. Ini bisa jadi sinyal tubuh akan mulai haid.

✅ Lakukan tespek jika Anda sudah telat lebih dari 2 minggu dari jadwal yang biasa.

✅ Jaga pola hidup sehat: Kurangi stres, tidur cukup, makan bergizi—semua itu bisa bantu hormon cepat kembali seimbang.

✅ Jika dalam 3-6 bulan ke depan haid belum juga datang, konsultasikan ke dokter kandungan untuk pemeriksaan lebih lanjut (misalnya USG rahim, cek hormon)