Dewi
Hallo dok, saya mau tanya,hari pertama saya haid tanggal 1 Agustus dan selesai tanggal 6 Agustus, tapi Sampai sekarang saya belum haid lagi apakah itu normal dok?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Dewik,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Menstruasi umumnya dialami setiap sekitar 21-35 hari, jika siklus menstruasi Anda masih dalam rentang waktu tersebut, maka siklus menstruasi Anda masih termasuk normal ya, jadi tidak perlu khawatir.
Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk Mengatasi gangguan menstruasi diantaranya :
• Cukup istirahat
• Konsumsi makanan yang bergizi secara teratur
• Membatasi aktivitas fisik yang berat
• Menjaga berat badan ideal
• Mengelola stres dengan baik
• Menjaga kebersihan organ intim
• Kenakan pakaian dalam yang berbahan katun dan tidak ketat, serta menggantinya secara teratur.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Salam, dr.Syifa