🔥 Diskusi Menarik
dok sebelumnya saya berhubungan sex 1 minggu dari situ saya haid,,tapi selesai haid saya mual sama sakit perut itu gejala hamil atau gerd? kebetula
... Lihat Lainnya
Kenapa ya dok saya telat haid atau gimna dok saya terakhir berhubungan tgl 17 bulan September saya bulan kemarin haid tgl 12 dan skrng belum juga h
... Lihat Lainnya
Hallo dok, selamat pagi. Saya ingin bertanya kenapa setiap saya haid pasti suka nyeri haid, lemas, muntah, panas dingin tapi berkeringat an, badan
... Lihat Lainnya
Dok,saya mau tanya....
Saya terakhir Menstruasi itu tgl 10 Agustus,dan itu terjadi selasu 3-4/5 hari saja sudah bersih...
Dan aneh nya
... Lihat Lainnyadok maap sebelumnya saya ko belum datang haid ya pdlhan udh wktu nya datang haid:(
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Menstruasi umumnya dialami setiap sekitar 21-35 hari dan menstruasi normalnya berlangsung selama 3-7 hari.
Jika siklus menstruasi Anda masih dalam rentang waktu tersebut, maka siklus menstruasi Anda masih termasuk normal.
Umumnya, penyebab utama dari haid tidak teratur adalah ketidakseimbangan produksi hormon estrogen dan progesteron.
Namun, jika terjadi dalam jangka waktu yang cukup lama tidak menutup kemungkinan penyebabnya adalah masalah kesehatan seperti PCOS, endometriosis, fibroid, stres, hingga pengaruh dari ketidakcukupan asupan nutrisi.
Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk Mengatasi gangguan menstruasi diantaranya :
• Cukup istirahat
• Konsumsi makanan yang bergizi secara teratur
• Membatasi aktivitas fisik yang berat
• Menjaga berat badan ideal
• Mengelola stres dengan baik
• Menjaga kebersihan organ intim
• Kenakan pakaian dalam yang berbahan katun dan tidak ketat, serta menggantinya secara teratur.
Jika Anda merasa khawatir dan ingin memastikan penyebab keluhan Anda, saya sarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang jika diperlukan untuk mencari penyebabnya lebih jauh, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai dengan penyebabnya.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Salam, dr.Syifa