Karyawan
Dok saya ingin bertanya, saya bukan pecandu pornografi, tapi saya sering membayangkan calon saya melalui foto atau pun chatingan dengan pembahasan tentang hubungan sex, dan itu membuat sayaa mestrubasi dengan cara telengkup dok, memposisikan alat kelamin ke atas, dan menekannya di kasur , dengan posisi telengkup, saya takut terjadi ejakulasi dini dok, apa bisa di bantu untuk pembahasanya
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Ejakulasi dini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk kecemasan dan pola pikir yang negatif. Dalam kasus Anda, membayangkan calon pasangan dan melakukan masturbasi dengan cara tertentu mungkin menciptakan tekanan atau kecemasan yang berkontribusi pada kekhawatiran Anda tentang ejakulasi dini.:Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memahami dan mengubah pola pikir Anda. Cobalah untuk tidak terlalu fokus pada hasil akhir saat berhubungan intim, tetapi lebih pada pengalaman itu sendiri. Teknik relaksasi dan distraksi juga dapat membantu, seperti berlatih pernapasan dalam atau memikirkan hal-hal non-seksual saat merasa terangsang. Jika Anda merasa kesulitan mengatasi masalah ini sendiri, berkonsultasilah dengan seorang psikolog atau terapis yang dapat membantu Anda melalui terapi kognitif dan perilaku. Terapi ini dapat membantu Anda mengidentifikasi akar masalah dan mengubah pola pikir yang mungkin menyebabkan kecemasan saat berhubungan seksual. Ingatlah bahwa ejakulasi dini adalah masalah yang umum dan dapat diatasi dengan pendekatan yang tepat. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika Anda merasa perlu.
Related content