Takut lalu menagis
Hallo dok saya seorang siswi berusia 18thn, Saya sering merasa takut dan gak nyaman kalo ayah saya sedang berada dirumah (kerja diluar kota) mungkin dari saya kecil sampai saat ini saya selalu mendengar ayah saya berbicara dengan nada tinggi dan kasar entah itu kepada saya atau ibu saya, dan itu membuat saya selalu mudah nangis ketika orang lain gak sengaja bentak saya terutama laki laki. sebenarnya saya juga gak mau gampang nangis tapi kalo ada yang bentak saya, saya langsung merasa takut pada akhirnya nangis sampe sesegukan dan selalu terlintas dalam pikiran saya buat teriak teriak kaya "Kayaknya kalo nangis sambil teriak teriak bakal bikin plong" selalu ada pikran tersebut kalo ada yang bentak apalagi ayah saya. Tapi pikiran tersebut gak pernah saya lepas dan pada akhirnya nangis sesegukan terkadang sampe sesek nafas, apakah itu masih batas wajar ketika seseorang mendapat bentakan?? Mohon dijawab terimakasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari cerita yang Anda bagikan, terdapat tanda-tanda bahwa Anda mungkin mengalami dampak emosional dari pengalaman negatif yang melibatkan ayah Anda. Merasa takut dan tidak nyaman ketika ayah Anda berada di rumah, serta merasa mudah menangis dan takut jika ada orang yang berbicara dengan nada tinggi atau kasar, bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami kecemasan atau trauma.:Penting untuk diingat bahwa tidak seharusnya seseorang merasa takut atau terancam dalam hubungan keluarga. Bentakan dan perilaku kasar tidak seharusnya menjadi hal yang biasa dalam hubungan keluarga. Jika Anda merasa terganggu atau terluka oleh perilaku ayah Anda, penting untuk mencari bantuan dan dukungan.
Saya sarankan Anda untuk berbicara dengan seseorang yang Anda percayai, seperti teman dekat, anggota keluarga lain, atau konselor, tentang perasaan dan pengalaman Anda. Jika Anda merasa kesulitan mengatasi emosi dan reaksi Anda terhadap situasi tersebut, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional dari seorang psikolog atau psikiater.
Ingatlah bahwa Anda memiliki hak untuk merasa aman, nyaman, dan dihormati dalam hubungan Anda. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda merasa perlu. Semoga Anda dapat menemukan cara untuk mengatasi perasaan takut dan kecemasan Anda. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain yang ingin Anda tanyakan?
Related content