Scoliosis
Dok... Mw tax klw penderita Scoliosis dgn lengkungan berasa seblah kiri baiknya olahraga sprti apa.. Dan posisi tidur sp
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Topics not found
Halo Anonim, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Bagi penderita skoliosis sebaiknya berkonsultasi dan dilakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu oleh dokter untuk menentukan derajatnya, di mana dokter biasanya akan merekomendasikan pemeriksaan penunjang Cobb's angle dengan X-ray. Salah satu latihan fisik yang dianjurkan bagi individu dengan skoliosis adalah latihan metode Schroth. Latihan Schroth ini didesain personal sesuai kondisi skoliosis masing-masing individu, terdiri dari latihan postur dan latihan penguatan otot-otot punggung. Untuk latihan fisik secara umum, berenang termasuk yang disarankan karena membantu latihan penguatan otot-otot punggung. Posisi tidur yang disarankan adalah tidur dengan posisi terlentang.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.