Sakit punggung
Hallo dok saya mau cerita dan minta solusi ny donk
Kemarin saya jongkok tiba tiba tulang belakang saya langsung sakit seperti disengat listrik dan llangsung susah digerakan mau duduk susah berbaring susah berdiri pun sakit itu kita kira kenapa ya dok..
Halo Giandrarainra95-5d1, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Gejala nyeri pada tulang punggung disertai rasa seperti tersengat listrik dan sulit mobilisasi salat satunya dapat disebabkan adanya kekakuan/spasme otot yang kemudian menjepit saraf yang berada di sekitarnya. Gejala ini lebih sering ditemui pada individu dengan kebiasaan postur duduk yang kurang baik, duduk dalam durasi lama, kurangnya fleksibilitas otot-otot dan kurangnya mobilitas persendian tulang belakang dan pinggul. Penanganan pertama yang dapat Anda lakukan di rumah adalah dengan memberikan kompres hangat pada area yang nyeri sambil melakukan mobilisasi secara bertahap. Perhatikan apabila ada gerakan-gerakan tertentu yang menyebabkan nyeri timbul atau meningkat intensitasnya, maka hindari gerakan-gerakan tersebut. Segera berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan diagnosis Anda dan menentukan penanganan selanjutnya.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.