sakit pada mata kaki
hello dokter
mau tanya dok,adik(14th) saya pergelangan kakinya terinjak saat bermain bola,kira kira solusinya gimana ya dan obat jenis apa yang digunakan untuk menghilangkan rasa nyeri
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Topics not found
Halo ibnu hajar, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Penanganan awal pada cedera muskuloskeletal seperti terinjak saat berolahraga dapat dilakukan dapat dilakukan di rumah adalah dengan metode PRICE (protection, rest, ice, compression, elevation) yaitu dengan memproteksi dan mengistirahatkan area yang cedera, mengompres dengan es selama 10-15 menit dan diulang setiap 2 jam, menggunakan elastic bandage/elastic fabric untuk kompresi area yang bengkak, serta meninggikan area cedera. Obat antinyeri jenis OAINS juga dapat dikonsumsi apabila gejala nyeri yang dirasakan mengganggu pergerakan/mobilisasi sehari-hari. Apabila gejala tidak membaik dalam 5 hari atau bahkan meningkat intensitasnya, maka sebaiknya adik Anda segera berkonsultasi dan dilakukan pemeriksaan langsung oleh dokter.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.