Hallo dok tulang ekor saya sakit
Ceritanya ketika saya lagi main lompat lompatan di kasur saya jatuh dengan posisi duduk dan tulang ekor saya mengenai per kasur dan langsung merasa nyerii ketika besok nya saya pegang tulang ekor nya seperti sedikit lebih naik pada sebelumnya dok dan saat melakukan sit up tulang ekor saya merasa sakitt gimana solusi nya itu dok terima kasihh
Halo Radja, terima kasih atas pertanyaan Anda.
Dari kronologis yang Anda tuliskan, nyeri area tulang ekor yang Anda alami sangat mungkin disebabkan karena trauma saat jatuh terduduk mengenai per kasur. Penanganan awal yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengaplikasikan kompres es pada area tulang ekor. Batasi pergerakan dan pembebanan pada tulang ekor, salah satunya dengan cara tidak duduk di permukaan yang keras atau dengan memberi bantalan duduk. Jangan dulu melakukan latihan fisik pada posisi di mana tulang ekor menjadi tumpuan seperti pada gerakan sit-up. Apabila gejala tidak membaik dalam 3-5 hari, maka sebaiknya Anda berkonsultasi dan dilakukan pemeriksaan langsung oleh dokter. Dokter dapat merekomendasikan pemeriksaan penunjang seperti X-ray untuk memastikan diagnosis.
Sekian dan semoga Anda sehat selalu.